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妊娠で25キロ増えた体重をどうにかしようと…
楽天のランキングで見て購入。
炭酸で満腹感を得ようと、強炭酸水を別のお店で大量に購入しました。
期間限定で色々な味が出ますが、
いつもあるドリンクでは
フレッシュベリー味と
梅味がとても美味しく飲めました◎
短期間で痩せたかったので
プチ断食をやってみました。
お通じも良くなり、
肌の調子も良くなってきました。
みるみる痩せるわけではないですが、
付属のカレンダーブックなどをみてやる気を思い出し、
断食も終えて１食置き換えで
強炭酸水だったので
あまり空腹に感じることもなく、
私にとても合ってました。
2年くらい飲んでますが、朝に置き換えで、3ヶ月くらい飲んで、辞めたせいで体重が戻ったのかわからずまた飲み始め…の繰り返しで、効果がいまいちわからない。一時期8キロ程痩せましたが、ドリンクに加えて、食事制限や運動をしてたので、そのせいだと思います。
なんとなくで、今でも飲んでますが（笑）
転職して座り仕事が多くなったためかおなか周りに肉が・・・ネットでトレーニング機材等を探していて、興味本位で購入。
ガイドブックにあった週末プチファスティングを実行、2日間の断食中、口寂しくなったり少しでも空腹感を感じたら飲むようにして、炭酸割を中心にしたためか空腹感は大して気にならなかったものの、何かを噛みたい。固形物を取りたいという衝動に・・・（ガイドブック通りだと１食だけ玄米食は入ってましたが。。。玄米自体買わなきゃ家にないので・・・食べてません）
期間中活動量計で測った歩数は20,000歩ちょっと、運動不足が一番の太った原因でしょうけど、とりあえず3日で3キロ。。。
これだけでずっと痩せ続けるとは思えないのでウォーキングとか取り入れないといけないでしょうけど。飲み易く飽きない分だけ続けられるんじゃないかと。。。
もう少し体重の減少を期待していたのに残念でした。
運動も合わせて行えばもう少しよい結果になったのかもしれませんが・・・
飲んでいる間はあまり空腹感を感じることもなく過ごすことができました。値段がもう少し安ければうれしいかな
味がいろいろあって飲んでて飽きることはなく続けられました。あまり空腹を感じることもなく過ごすすことができました。ただ、思うように体重が減らずがっかり。もう少し続けてみたいとも思ったのですが、値段がちょっと高め。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
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体調やお通じはいいです。
断食日は確かに痩せます(だって何もはいらないのだもの)
しかし、復食に失敗しやすいです。そのため、何回も繰り返してる感じで、効果を感じてるかといえば…σ(^_^;)
お味は好きなので継続してますが。