昔の話ですが20年前に、薬日本堂のダイエットプログラムで12キロダイエットしました。漢方薬と当時1箱21000円位のプロテインパウダーと酵素ドリンクを使用。これが一番効果的にダイエットすることができました。
昔の話ですが20年前に、薬日本堂のダイエットプログラムで12キロダイエットしました。漢方薬と当時1箱21000円位のプロテインパウダーと酵素ドリンクを使用。これが一番効果的にダイエットすることができました。
購入のきっかけは、TVで見て自宅で体が動かせていいと思ったから。 DVDを見ながら20分滑ると汗をかいて気持ちいいです。 効果は少しはあったかと思います。 ただ、履き物が脱げやすいことと、アパートだと響くこと、日にちが経つとマット裏が黄色く変色し、パリパリしてくることがマイナスです。
母にもらったのでやってみました。なかなか楽しいですが、なんかDVDが昭和な感じ・・・?かっこよくないんです。
結構滑るので、高齢の方には向かないです。危ないと思う。
小学生の娘は楽しそうにやってましたが、プログラムが単調で
飽きます。
まあ、左右に滑るしかないので・・
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続きませんね、あまり効果が実感できないので、続く意欲がわかないことが一番のネッ…
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