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とにかく動くことで効果があると思います
もうすぐ一袋を飲み終わりますが、最初は全然効果がないし、失敗したかなと思っていました
でも、身体の中から熱を感じて動きたくなる衝動が出てきました
以来興味の無かった筋トレやジョギングを軽く始めるようになりました
体重は安定していて、暴飲暴食しても増えません
今度はプロテインダイエット併用でカロリー制限したいと思います
もうすぐ１袋終わります。最初は朝晩１錠ずつ。少しならして1日４回に分けて４錠
慣れてきたので今は朝晩２錠ずつ。
最初から一度に２錠飲んだらキツイと思いますよ。
最初、お腹は多少緩くなりましたが、頭痛とか吐き気は一切ありません。
ちょっと動いただけで汗がかなり出るようになりました。
今まで筋トレとかしても大した効果はなかったのに、飲み始めてから、ウエストや二の腕が少し引き締まってきました。
これ、飲むだけじゃ痩せないと思います。＋筋トレで燃焼促進って感じですね。
私は少しずつ筋トレの効果が上がって来たので続けようと思っています。
飲み始めて約1月半ぐらい。朝2錠夜2錠の1日4錠。
便は飲んだ初日からユルユルのがよく出る出る。
皆さんがおっしゃられているような症状は出ず、
体に合っているようです。
体重は現在1.5Kほど減です。
ウォーキングは、半年ぐらい続けていますが全く変わりがなかったので、飲み始めてみました。
食事制限は一切していません。
ただ、食事はサラダを平らげてから他を食べるようにしています。体重減はそのせいかも・・・
そっちの方が健康にやせれるかもw
フォースコリーを飲みはじめて12日目です。
飲みはじめてから下痢というか便がかなり軟らかい状態で１日2～3回でます。
その他の症状は一切ないので私には合っているサプリなのかもしれません。
立ち仕事でよく歩くのと、運動(カーヴィーダンス＆シェイプボクシングなどの有酸素運動や軽い筋トレ)をしていて飲みはじめてから体重は－0.5kgですが、体のラインが変わってきたと思います。
飲んでから運動をすると体が熱くなり、汗が出ます。
ダイエットには運動が必要不可欠だなと感じました。
私はフォースコリーを飲み続けてみようと思います。
フォースコリーを飲み始めて半年くらいになります。
もともと１日１～２回のお通じはあったのですが、年齢と共に代謝が落ちることを懸念して飲み始めました
確かに下痢はしています・・・
固い便はかなりご無沙汰になっているくらいです。
が、出るものは出さないと
と思い、気にせず飲み続けています。
体重は落ちてはないですが、結構食べ過ぎても現状維持してくれているので、まぁいっか
って感じです。
3袋飲み終わりました。
私は元々、ものすごい便秘症だったため、飲み始めの一週間は多くて1日2回、毎日が快便になり、お通じがよくなりました。
ただ当時飲むﾀｲﾐﾝｸﾞがよくわからず、就寝前に2錠飲んでましたが、体重変化はあまりなかったです。
最近は、食前に朝晩1錠ずつ飲み、運動もしていますが、劇的に痩せたということは今現在ないです。
ただ、飲まなかった日は途端にお通じもなくなるので、私は続けようと思っています。
もともと便秘がひどく、母に勧められ便秘薬として適当な時に
飲んでいましたが、直ぐに便秘に逆戻り。最近きちんと食事前
に朝夜２錠ずつ飲むと、２週間経った今でも少し緩めですが快
便です。食欲もなぜか抑えられて、体脂肪が３０％から２７．
５％に。周りの人から「やせた？」と良く聞かれます。続けま
す。
４０代
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口コミを見て下痢などが怖いので休日に試していますが、今のところ下痢などにはなっていません。
これを飲むと、足先が暖かいし汗がかきやすくなった気がします。
体重の変化はこのサプリではなく、食事制限と運動によるものだと思っています。
とりあえず一袋続けて見ます。