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８月２０日から始めました。
仕事が小走りな仕事なので、ついでに飲んでました。
仕事が５月からで、働くのみで３．５キロ減。
利用しようと思いフォースコリーを飲み始めて
飲み始めてから2.5キロ減で、合計６キロ減りました。
このまま続けて行ってみます。
便通の方は、働き出してから下痢気味だったんですが
フォースコリー飲んでからも変化なしです。
これを飲んだからってのではなさそうです。私は。
ＤＨＣプロテイン（食事制限）＋有酸素運動＋フォースコリー＝体脂肪が激減しています。
今まではグローバル（食事制限）＋有酸素運動でのダイエット経験がありますが、今回フォースコリーを追加したせいでしょうか、年は取っているのに体脂肪の減り方のペースが速いです。
172cm30代半ば男です。現在使用中ですが現在の効果です。
66.2kg 18.1%→（２週間後）→63.4kg 15.9% （現在）
完全にダイエット補助食品であるフォースコリーだけの効果ともいえないので星は４つです。体感的な効果はあると思います。
8月21日からダイエットをスタートしました。
フォースコリーとビオフェルミン、（おなかが
緩くなるのを防げたかも）コラーゲンゼリーを
組み合わせて、体重を記録する方法です。
今日で、マイナス5キロです。
朝と昼は変えずに、夜に秋の野菜を多く取り入れたメニュー
にしました。
一日一食の置き換えダイエットも検討しましたが、
おそらく続かないし、夜にいろいろ家事や仕事の
残りをすることが多いのでやめておきました。
フォースコリーとジョギングを併用して２ヶ月になり13キロ痩せました!!効果はあると思いますが楽して痩せるサプリメントはありません、きやすめ程度しかなりません、一番のダイエットは食事制限と運動の２つしかありません
不規則な生活でリバウンドしてしまい、運動の足しになればと１袋購入。
初めのころは確かにお腹は緩くなったけど、困るほどではなかったです。
体重は１ヶ月でマイナス３ｋｇ。
もう少し続けてみようとは思います。
1ヶ月続けましたが、変化はありませんでした。(食後に服用していました。)
服用の仕方を少し変えましたら、体重が減り始めました。
朝食と夕食のそれぞれ30分以上前に豆乳といっしょに飲みます。
(1錠〜2錠づつ)
夕食は軽めにしています。
朝は犬の散歩を兼ねて30分以上ウォーキングします。
便通が良くなりましたので、
そのこともダイエットになっているのでしょう。
飲みはじめて一ヶ月たってないですがウォーキングと食事の量を減らしながら飲んでます。最近忙しくてウォーキングできてない、食事も食べちゃってたけどフォースコリーは飲み続けて、久しぶりに体重計に乗ったら意外と減ってたのでビックリしました。この先も飲み続けます。
1日４錠飲みながら摂取カロリーを気にした食事をしてたら特に運動はしてませんが１か月で４ｋｇ痩せました。
多少お腹が緩くなる感じはありましたが酷い下痢とかはありませんでした。
これは飲むだけて痩せるとか思ってる人には効果なくて当たり前なんじゃないかな。
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流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
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今年の6月くらいから開始して67キロ～現在60キロのマイナス7キロ減
食事は１日の１食をサラダとおにぎり１個にして、運動は仕事の中で行う作業位(そんな激しくはない)週に１度は飲み会あり(笑)
効果があったのは２袋の半分くらいから減り始めたような気が…。実際減ってきているのでまだ続けてみようと思います。便秘っぽい体質だったので快便になって良かったと思ってます。