ふう
弟が使用して、五キロ減ったと聞いたので、試してみました。
飲みはじめて、まだ数日。3日目から通じがよくなりました。そのせいか、食べても次の日の体重増加がないです。
ただし、何となくですがいつもお腹がゴロゴロしている気がします。量を調節しながら、もうしばらく様子をみます。
フォースコリーを飲んで1ヶ月です。ジムに行きランニングマシーン、腹筋、背筋、スイミングとしています!体重が減るどころか体重が2キロ増えました。飲むのをやめようか続けようかすごく悩んでいます。便は飲む前に比べれば柔らかめですが下痢ではないです。
個人差はあると思うと前置きしておきます。。。
この手のサプリだけでは痩せないです。
サプリを飲む人は痩せたいと意識する
ので一時的に体重が落ちてサプリのお陰と思ってしまう事が多いです。
一番良いのは食事制限と適度な運動!
これにつきます。
実はこのサプリを服用中に吐き気が凄くて、服用を止めたら吐き気が消えたので恐らく私には合わなかったんでしょうね。
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一日2粒~4粒と書いてあるので、適当な時間に飲んでいました。(30日程度)お腹がゆるくなり、出掛けているときはいつもトイレの場所を確認している状態でした。今のところ変わりなしです。
食事前に飲んだほうが効果あるかも?とのことなので、今日からもう一度挑戦しようと思います。