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飲み始めて2ヵ月くらいかな。
最初は1日2回で1粒ずつ、その後1日2回で2粒ずつ。
お腹ゆるくはなるけど、ってゆーか、下○になるけど
体重減少はしてない
薬でもないので、劇的な効果はありませんでした。でもね、運動と並行してとると、運動の効果が上がるような気になります。
痩せるには、まず食事の量、次に運動。それから意外に多い間食のカロリーも気にしましょう。ただし食事の量のみの調整は、筋肉も落ちるので、運動は必須だと思う。
効果がなかった気がする？
2か月、同時に黒ウーロン茶と1日20分程度の筋トレで
5kgは落ちた。
黒ウーロン茶と筋トレなしでフォールコリーだけ
1カ月やったら0.5kgは減ったかな？
まあ、誤差です。
私は、もともと毎日お通じは有ります。
便秘、下痢はほとんどありません。
飲み始めて、何日か後に激しい腹痛とひどい下痢になりました。
食べ物で下痢になる事がほとんど無かったので、それ以来飲むのはやめてしまいました。
便秘が改善しました!!!!
体重も体型も変化はなくダイエット効果はイマイチです 笑
半身浴前に飲みましたが特別汗が出る感じはしませんでした。
思ったより効果がなく残念でした。
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下痢、腹痛が出て飲み続けられませんでした。