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1年ほど他のビタミン系サプリとともに使用。ほとんど運動をしなく食事制限も特に行わないため体重は変わらず。ただ買い忘れて１か月ほど飲まなかったら体重がみるみる増加したことを考えると抑える効果はあったのかなと思います。
おなかの中がすっきりした感じはします。食事が不規則なので詰まりやすかったのが飲み始めてなくなったので５キロ減りました。仕事と食べられない日があったのもあるからだと思いますけど感謝してます
二袋目、食事前に一錠必ず飲みます。
飲む前と運動量は変わりません。食事はカロリーに気をつけてはいますが極端なことはしてないです。4キロ痩せました。164センチ59キロから55キロに。
遺伝子ダイエット検査をして、自分のタイプにあったサプリを詰め合わせた商品を試しに購入して、飲み始めてから2週間くらいですが、サプリを飲む前は、ほとんど便秘もなく、朝も普通にお通じがありました、今は飲み始めてからずーっと下痢です、腹痛を伴うほどではありませんが、ほとんど水状態か、ドロドロな便になりました、最初は、食事にある特定の野菜を多く食べたせいで、下痢なのかな？と思ってましたが、その野菜を食べないでいても、下痢なんで、フォースコリーの副作用を疑ってます。
あとは食欲がここ数日減退。
朝昼晩3回分が小分けになっているので、下痢の疑われるサプリだけ取り除いて飲んで試してみるつもりです。運動は朝晩60分づつ犬の散歩の時に止まらずにその場足踏みしながら体を動かすのと、軽いストレッチと、腹筋40回くらいです。2週間で2キロくらいは落ちました。
飲み始めて１ヶ月くらいたつと思いますが最近激しい下痢と腹痛に悩んでいます。
もともとお腹は強いんですが、他に原因がないと思うのでフォースコリーが原因かと。
大丈夫な人は大丈夫なんでしょうけどこれから始めようという方は充分注意して下さい！
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漢方感覚で飲んでいます。
つまり体質改善です。
トライアル期間がもう少しで過ぎますが、
これといった変化はありません。
便通も服用前と変わりませんが、期待しています。