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体を動かす前に飲んでいますが、うーーーん？
カルニチンという成分は筋肉量の増加にも効果有りとの結果もあるので、長い目で見て継続してみようと思います。
今、減っていないのは筋肉がつき始めてきたのかもしれないし。。。
私の仕事はかなりの運動量で、毎日大汗をかいてはたらいています。なので、DHCのL-カルニチンを飲んでみました。
あまり効果は無く変化なし。しまいに飲むのをやめてしまいました。
私の年齢は現在33歳。29歳の時に開腹手術（帝王切開のようなもの）をしてから、激太りをしました。体重は手術前52㎏→1年で57㎏に。原因は運動不足と骨盤の開大。時期的に出産をされる女性と同じような経過をたどりました。しかもこの頃から体内で生成されるハズのアミノ酸の一種であるカルニチンが徐々に減少して来ていたのであれば、同じように食べていては太らないはずがありません。
Ｌカルニチンが、脂質の代謝を上げてくれるのであれば、太り始めの今だからこそ、効果があるのでは？と思い、飲み始めたのが2年前。ダイエットを始めたのは3年前からですが、1年間はやみくもに食事制限などを行い、「老ける・やつれる」⇔「リバウンド」でした。
で、色々試した結果、継続できたのは値段的にもネイチャーメイドのＬカルニチン。2年間で５㎏減量に成功。29歳の時の手術前の体重に戻りました。ゆっくりのんびりだったから、2年も掛っちゃったけど、リバウンドはありません。その間、もちろんバランスの良い食事と適度な運動は大前提ですよ。
甘いものが好きな方は、糖質の代謝を促してくれる「αリポ酸」も一緒に摂取すると良いのではないでしょうか？
私は身体を動かすのが好きで、仕事も態とハードな物を選んでやっています。
私は闘病生活の末、薬の所為で太ってしまって、なかなか元に戻らないので、何か試してみようかと思いまして…。
太子さんは星を４つ付けてらっしゃるという事は、この商品を買って、それなりに満足したという事ですよね？
L-カルニチンは、飲むだけでは痩せないので体を動かすことをおすすめします。 飲んで痩せるには、走る運動などをした時に脈がトクトクなる程度の動きが効果的です。
私はあまり外で運動する派ではないので家で軽いストレッチやもも上げなど息切れしない程度の運動をしています。 L-カルニチンは脂肪燃焼を助ける働きがあるので運動しているときが一番効果的だと思いますね(＾＾)
どなたか飲まれていた方いらっしゃいますか？
同メーカーのコエンザイムＱ10と同時接種したらどうかしら、と考えています。
カルニチンを飲まれた方、是非、感想をお聞かせ下さい。
運動しながら痩せるならカルニチンを摂ると効率upすると思います。 飲んだあとに運動…
燃焼などもあまり実感できず。運動をしても「言われてみれば」程度で効果は実感でき…
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
食欲があまりわかなくなったのは良かったと思う。 ただ体が獣臭いというか体臭が強…
本日届きました:up.gif: 効果があるかどうかはわかりませんが 飲んでみたいと思いま…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
10年ぐらい前に１ヶ月使用しました。産後1年以上経ってしまい散歩に行く時に飲んでい…
飲み始めた頃はめちゃくちゃ効果を感じましたが、次第に食欲は復活してしまいます…。…
みんな効くと書いていたので試したところ 吐き気や頭痛の副作用が強く出て辞めました…
口コミが良かったので購入してみました。 私は喉の渇きなどはあまり感じなかったです…
副作用もなく効きましたがすぐに(3週間程度で)耐性がついて食欲抑制効果がなくなって…
３種類のサプリを飲んでいたのでこれだけのおかげで減量できたかはわかりませんが無…
痩せる一心であらゆるメーカーのL-カルニチンを服用し、ジョギングなどの有酸素運動を約半年、続けましたが、体重は変化なし。常にお腹も下し、おまけに腸のあたりがキリキリ痛みだしたため、飲むのを止めました。