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糖質制限ダイエットで順調に減量できていましたが、停滞期に入りなかなか抜け出せないでいたので試しに飲んでみました。正直なところ効果があるのかいまいち分かりませんでしたが、水を飲む習慣がついたのがよかったのか、巡りがよくなったような気がします。
運動と併用するうちに徐々に効果を感じました
飲み続けると運動したときにポカポカとする
体温が上がりやすくなった気がします
これが代謝が上がるということかなと実感していました
なんとなく胃の調子もよくなったような
ダイエットしたくてAmazonで安価で購入しました。運動時の発汗作用等には良いですが、運動しないで痩せたい、食べるのを減らしたい等の効果はないので、あくまでサポートしてくれるサプリメントとしての役割という形かなという印象です。
発汗作用はあるけれど、飲めば痩せるものではなかったです！
代謝が落ちている30代以降、さいきんやせなくなったひとが筋トレやウォーキング、ランニングなどの運動の前にブースターとして使うと効果は得やすいと思います
30分以上のウォーキング運動とセットで服用していますが、まだ効果がみられません。以前より運動後に汗をたくさんかくような印象がありますが、毎日の晩酌のおかげか変化がまだみられません。１瓶飲み切るまでは続けてみようと思います。
ドラッグストアーでネイチャーメイド L-カルニチンのポイント還元率が高かったので、
ポイント目当てで購入して試してみた。
ネイチャーメイド L-カルニチンを飲む以外は普段通りに生活したよくわからなかった。
運動したほうが良いのだろうか？
数年前に運動と食事でのダイエットのサポートとして始めました。半年でトータルで10キロ痩せました！エルカルニチンの効果がどのくらいあったのかはわかりませんが、燃焼しやすくしてくれていたのではないかと思ってます！
カルニチンは炭水化物と一緒に摂取したほうが効率がいいと知り毎日朝食後に服用していました。
一緒にα-リポ酸とコエンザイムQ10も服用しています。
運動をしたときに体が温まるのが早くなったように感じました。
製薬会社のサプリなので安全性が高いと思い購入しました。
まだ飲み始めたところなので、効果については今後に期待しています。
カプセルは飲みやすく、のどにつまることはありません。
副作用もなく、安全です。
飲んでからウォーキングすると身体が暑く、かなりの汗をかきます。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る運動しながら痩せるならカルニチンを摂ると効率upすると思います。 飲んだあとに運動…
燃焼などもあまり実感できず。運動をしても「言われてみれば」程度で効果は実感でき…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
食欲があまりわかなくなったのは良かったと思う。 ただ体が獣臭いというか体臭が強…
本日届きました:up.gif: 効果があるかどうかはわかりませんが 飲んでみたいと思いま…
5日連続、夜になると胃の不調 吐き気 膨満感。 やっと5日前の昼食前にプレミアムカ…
10年ぐらい前に１ヶ月使用しました。産後1年以上経ってしまい散歩に行く時に飲んでい…
朝食10分〜30分前に飲んでいます。 最初の頃は効いた気がするが今はそうでもありませ…
3ヶ月分を飲みきったところで 結果は-2㌔でした 飲むタイミングを中々決められず 食…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
最初の1ヶ月で4キロ痩せました。 あとはゆっくり1ヶ月2〜3キロずつ。 運動も特にしま…
あまり効果を感じなかった。運動と食事改善が基本でサプリで痩せるなんてありえない…
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カルニチンが脂肪燃焼作用があるとの事でしたがどうもあまり変わらないようです。
やはり間食などをあまりせずにバランスの取れた食事が最も効果があると思います。
一応1kg減りましたが飲んでいるからという事で間食を減らしたためかなと思います。