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今日でサノレックス二日目。昼食前に1つ飲んで夕飯は昨日は空腹感なしだったから食べなかった。今夜もこの調子で頑張ります！なんせ口が乾いてお茶ばかり飲んでます。
身長155cm体重49kgスタート！
連投失礼致します…。
私流ですが……飲みはじめが肝心で、プチ断食をする覚悟で始めます。
なので薬の効き目が出やすい初回から24時間は飲み物だけにしています。
今までの食事時間は無視して、食べたくなければ食べないようにしています。
飲み物だけの日々をストレスがかからない程度続けます。
とにかく胃を小さくしてしまうと楽です！
私は朝、白湯2杯とともに服用すると効き目は次の日まであります。
ハーブティ等のデトックス効果のあるお茶はたくさん飲みます。
元々薬の服用がないので効きやすいのかも知れません。
外食では半分も食べないうちに満腹になります。
なので、あまり行かなくなります。
食に興味がなくなります。
我慢して食べるのを抑えるストレスから開放されるので
今までの食生活の改善としてご使用になると良いように感じます。
短気にしっかり結果を出す方が良いと思います。
プチ断食の起爆剤にはとても有効なのではないでしょうか……。
2014年11月15日から、ダイエット外来を受診し始めたダイエット、始め、身長、153センチ、体重87.7キロから、スタート、今日で体重、81.3になりました！まだまだ、減量がんばります！まずは、目指せ60キロです！最近はサノレックス、昼１錠、朝と晩に、防風通聖散、三錠服用し、あとは、カロリーを自ら調べたりしながら、食事して、運動は散歩したりしました！これから、クリスマス、お正月、リバウンドに気を付けたいです！新年は、お嬢様酵素も試したいなって思ってます。
8月から飲んで、4ヶ月目に突入しました。
158cm 66kg→52kg
13kgマイナスです。
途中の1ヶ月半は飲むのを辞めてましたが、食欲が以前より無くなったのでリバウンドせずに順調に痩せました。
サノレックスは、喉の渇きはあるものの食欲抑制には効果ありました。食べようと思えば食べれてしまうので、多少の我慢は必要です。
また、サノレックスだけで食事を抜いたりするとリバウンドしてしまうので、食事内容に気を使って食べる事と、プラス、運動をしつつ痩せるのが大事だと思います。
暴食しない効果はあると思いますので、私は良いと思います。依存性も特になかったです。
12/6からサノレックスを昼食前に飲み始めました。
166cm 79.8kgでした
12/17現在
166cm 76.0kgです。
かなり食欲は落ちました。食べたいという気持ちはあるのですが、
食べるとすぐに満腹感で、特に炭水化物系は欲しくない感じです。
口渇はあるものの、水は飲んだほうが代謝にも良いし、体脂肪も
落ちるので、こまめに水分補給はしています。
リバウンドが怖いので、週３～４で筋トレ＋有酸素運動のジムに
通うようにしたり、歩いています。
できるだけ、野菜やタンパク質を摂取しストレスを溜めないように
心がけています。
食べることが頭になくなったせいで、家族の献立を考えるのが苦痛
になってきた。
明日で開始から２ヶ月になります。
スタート→65㎏
１か月後→60㎏
２ヶ月後→60㎏
忘年会シーズンなので飲み会が多く、
変化なし。※飲み会の時は服用してません。停滞期かもしれません…
焦らず、ゆっくり後１か月頑張るo(｀^´*) また１か月後に報告します♪
164cm 60kgからスタート
六本木のクリニックで1錠350円で処方していただいて、1日1錠飲んでます！
まだ飲みはじめて3日ですが、3日で3kg痩せました！
食事は1日600kcal以内におさめてます。運動は苦手なので、家でコアリズムを40分やるだけです。
食事を減らし過ぎなのもわかりますが、早く痩せたいですし、口コミを見ると二週間位たつとサノレックスの効果が薄まるらしいので....
薬を飲んでるとはいえ、かなりお腹すきます！
空腹は脂肪の断末魔です！みなさん頑張りましょう！！
飲み始めて5日目です。
2キロ落ちました。
ホントに食べたくなくなります。
わたしはお昼ご飯のあと飲んで、夜ご飯を抜いています。
眠れないとか吐き気とかはないですね。
食に関して、ホント「食べなくていいや…」と自然な感じです。
喉の渇きとかもあまりないですね。
副作用らしきものは感じないですが、確実に食欲は落ちてます。
目標体重まで、がんばります！
１日2錠飲んでます
スタート約52キロ
4日目で48、7キロ
元々１日2食なので
昼3時起床、ダイエットプロテインを
のんで、夕方5時に１錠
7時頃にサラダを食べてから
好きな物を食べるように
してます！でも食べれません…
夜12時にもぅ１錠飲んで
それからはもぅ食べません！
栄養足りない気がするので
プロテイン飲んでますが
食事する日は飲んでません
飲み始め1日目は喉の乾きと
頭痛と寝れない感じが
ありましたが2日目には
へっちゃらになりました！
１ヶ月で目標体重42キロに
したいので私は結構
ストイック気味にやってる
ほーだとおもいます…
来週から代謝上げるために
ジムにいきます！
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る常に下痢していて、匂いのきつい油がショーツについて、酷いときにはパンツやスカー…
16hダイエットと併用でリデュースを服用 8hは何でも食べられるところリデュース効果 …
個人輸入で購入されているかた、どこのサイトから購入しているのですか？効き目あり…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
数年前に購入し飲んでいた所、半年ほどで10キロ痩せました。その当時はYouTubeでダイ…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
メトホルミンを3年ほど使用していますが、痩せはしないが太りもしない感じです。副作…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
ゆるめ食事制限と筋トレ併用してます。 もともとオナラが多いのであまり副作用のオナ…
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
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今回の途中経過です。
服用8日目……64㎏→59㎏
断食からスタートして、現在はほんの少し食べるようにしています。
胃がだいぶ小さくなったのと、食に関しての執着が薄れました。
甘いものが欲しくなったら、温かい飲み物と豆乳クッキーやナッツをゆっくり摂るようにしています。
副作用は口渇感と多少の気分のアップダウン。
痩せるまでのリスクとして乗りきりたいと思います。
チャレンジ中の皆さん、頑張りましょう！