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サノレックス服用6日目
59.1→56.4
減りわいまいちかな？
お腹がたまに空くんだけど
空いたらバナナ一本食べてます。
いけないのかな……？
ダイエット12日目
164cm 58.6kgから55.8Kg
ここ1週間は56kg台で変化がなく、めげそうでしたが、第1目標の55kgの台に乗れました。
まー、これくらいならすぐに戻る可能、らさ性もありますが、久々に違う数字が見れて嬉しい。
12日間で5回使用。
使わないと確かに一食の量が増えますが、多くても1500kcalに抑え、1日1時間は歩いています。
来週辺りに来る生理前の過食が抑えられれば、順調にダイエットが続けられそうな気がします。
今月には53kgになりたいです。
ちなみに、身長15.8キロ、体重62キロ。
5日で、59.0まで
落ちました。
でも、夜に晩ごはんを、食べてしまいます。お昼3時頃に飲んで、翌日、朝、昼、食べたくありません。
でも、喉は乾くし、舌が乾いてます。
お水をがぶ飲み。
そして，ダイエット日記を始めました。
3ヶ月が楽しみです。
目標48キロ！！
頑張りたいと思います！
サノレックス飲んで２週間になります(*^^*)
サノレックス飲みはじめからいきなり生理がきて痩せずがっかりしてましたが
58キロから53キロ落とせました(^-^)/
運動はあまりせず,リンパマッサージなどしてました。
49キロまでがんばるぞ★
アチコ様 アドバイスありがとうございます(^ω^)
今週の火曜から始め、今日で５日目たちました。なんと2.5㌔減です！
１週間で、３㌔程は減りそうです！
かなりのハイスピードで驚いております！
夕飯は食べるなと、お医者さんに言われたので抜いてます。
リバウンドしたくないので、軽い運動もしてます（；^ω^）本当に軽ーくですけど…（笑）
まだ、見た目には変わったようには感じませんが、お医者さんが
『３ヶ月で１５～２０㌔痩せる人もいますよ。』
と、言っていたので、その言葉を励みに頑張りたいと思います( ˆОˆ )
サノレックスを使用して1週間経ちました。
164cm 58.6kgから56.6kgのマイナス2kgです。
口コミで耐性がつきやすい、1週間で効果が薄れるなどあったので、一日置きのペースで昼前に一錠飲むようにしています。
このペースでも効果はまあまあ持続しているんですが、この様な飲み方でも良いのか不安でもあります。
3ヶ月ではなく、たまに飲むようなペースで3ヶ月以上継続と言ったやり方は、良くないのかな？
次回の病院まで一ヶ月あるのでここで質問をさせて下さい。
2/16に書き込みした者です。
165センチ、BMI27、30代、ホルモン薬を飲んでいます。
今までの経過についてですが、2/10に服用開始して今日でちょうど3週間になりました。（途中、飲み会や、長距離の運転等でランダムに5回ほど休みを入れています。）
1週間で約2キロ、2週間で約3キロ、3週間で約4キロ減量しました。その間、仕事や家事などで動く以外の運動はしていません。（仕事は主にデスクワークですが、朝8時から休憩しつつ、少なくとも10時間、多ければ12時間拘束があるので、運動の時間が取れません。労働基準はこの際無視して下さい。）
私の個人的使用感ですが、私は空腹感がなくなるまで3日ほど、食べなくても平気まで5日ほどかかりました。サノ飲み始めて数日は、やっぱり食べたかったし、喉渇くし、頭痛いし、便秘になるし、眠れないし、どうやってこの薬と付き合うか悩みました。しかし、3日ほど経つと、不思議に空腹がなくなってきました。あと目に見えて数字が減ったので、多少頭痛くてもこの際しょうがないと思い切りました。
食事に関しては、サノレックス1週間経過位から、朝は酵素ドリンク、昼は好きなもの（おそらく500カロリー程度）、夜は原則食べないか、食べても軽くです。
ただ、私の場合は、お腹は空かないのですが、あれば食べられてしまうらしく、ランチや飲み会で友人や職場の人が居ると、何かと口にしてしまうので、サノ期間はあまり人と食事しない方がもっと効果が上がるなと、今更思っています。
とりあえず、今の受診中の美容クリニックでは、2か月までは処方してくれるらしく（3カ月目は服用しても慣れて効果なくなってくるようなら休み）、その間に食事量を調整するように自分で気をつけてくれという話でした。その後は、最低3カ月休んで、更に必要なら再開だそうです。
サノレックス飲んで分かったのは、やっぱり食べなきゃ痩せるということですね。つまり、自分の適正の範囲で食べる学習を薬で癖付けするということでしょうか。
今は夕飯をあまり食べなくても済むので、作る時間も食べる時間もまどろむ時間も片付ける時間も削減されて、時間に余裕が出来ました。
私の住む場所は雪国なので、雪が溶けたら、リバウンドを防ぐ意味でも、ウォーキングを再開する時間ができそうです。
長文失礼しました。何かご参考になれば幸いです。
飲みはじめて3日目、恐れていた副作用は今の所ありません。
お腹は空きます。
昼前に飲んでます。
どのタイミングが一番良いのでしょうか？
もう少し様子を見ようと思います。
昨日から飲み始めました。
164cm 58.6kgからのスタートです。
心配していた副作用は全くありませんでした。
しかし効き目が遅いのか、昼食前に飲みましたが普通に食欲あり。夕食は空腹がなかったので、お通しとお酒を一杯飲んでおしまい。お酒はあまり良くないでしょうが、付き合いで仕方なく。。
今朝57.9kgで少しダウン。
とりあえず1ヶ月分あるので、継続してみます。
良い報告が出来るといいなー。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るメトホルミンを3年ほど使用していますが、痩せはしないが太りもしない感じです。副作…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
ゆるめ食事制限と筋トレ併用してます。 もともとオナラが多いのであまり副作用のオナ…
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
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食欲抑制のサノレックスを飲んでもお腹はグーッってなります。食べようと思えば食べられますが、食への執着心が幾らか抑えられる感じです。
リバウンドを防ぐために、毎日900カロリー以上の食事が必要だと言われました。
それと、代謝も上がるので少しでも良いから体を動かしたり汗をかくこともすすめられました。
サノレックスを服用しながらの食事って、皆さんはどんな内容ですか？
私は、今回金曜日に１錠飲んで食事は控え目、間食無し、便秘薬と併用で３日で２キロ減りました!!
以前の時より空腹間も不眠も抑えられていたので、またチャレンジ再開です。
因みにスタート165センチ66キロ41歳です。
また報告します(*´・ω・｀)b