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こんばんわ、ミミです。
服用34日目。-5kg
生理も終わりやっと停滞期脱出です。
最初はみるみる体重が減りましたが、今は2週間に-1kgのペースです。
あと2ヶ月で4kg痩せたいです。
うにいくらさん
私もあいかわらず運動はやっていませんが、最近の経過はどうでしょうか？運動以外にやっている事があればおしえてください。
サノレックスを始めてから20日が過ぎました&iF9C6;
体重はマイナス3㎏と順調です
来月末からは断食に10日ほど行くので
それまでにあと3㎏くらいは痩せたいです&iF946;
断食10日行くと大抵5㎏は痩せるので…
秋には昔の体重に戻ってるかなぁ&iF995;
断食はダイエットのためではなく血液の流れをよくするために
かれこれ20回以上やってます&iF946;
あと、サノレックスみなさんかなり高額なんですね&iF9FC;
私は東京なのですが美容外科でも300円しないくらいでした
1錠1000円なんて無理～&iF9FC;
便秘は五葉茶でいまのとこ大丈夫です&iF995;
炭水化物が大好きなので辛いですが
クロレラ入りのこんにゃくそうめんでしのいでます(笑)
みなさんが言うように少しずつお腹がいっぱいになるのが早くなってきてます
まだまだ始まったばかりなので頑張ります&iF946;
ここはたくさん先輩の意見が聞けるので嬉しいです&iF995;
ちゃり 様
私は一日2箱ぐらいタバコを吸うヘビースモーカーですが
特にこれと言った副作用はないですよー。
お医者様も喫煙の事は知っていましたが
特に注意はありませんでした♪
初めての投稿です。みなさんよろしくお願いします。
サノレックスを処方してもらい、使用３日目です。
１５８センチ６１キロのスタートです。
１日目は何ともなかったのですが、２日目に飲んでしばらくして吐いてしまいました。朝食と一緒に吐いたみたいでその日の食欲は普通にあり、体重も変わっていません。まだ３日目なのでよくわかりませんが、昼食を今までは会社の食堂で定食ばかり食べていたので、今日からはそばと小鉢一つにしました。
目標、５２キロです。
９号の洋服をまた着たいです。
もちろん喫煙しないのが一番いいのは承知していますが
サノレックス服用しながらの喫煙はどうなんでしょうか？
医師から説明等受けたことある方よかったら教えて下さい。
お願いします
お久しぶりです。以前も投稿させていただいたのですが、中間報告です。
6月2日より内服開始し約2ヶ月77.8kg→66.6kg（ー11.2kg）
順調に体重減ってきています。
処方してくださったDrからは食事量を今までの7割以下にしないことという指導を受け実践してきました！（今までが食べ過ぎていましたし、間食も大量にしていました^^;が間食は全くなくなりました）
運動は全くしませんでしたが、仕事が動き回る仕事なので仕事しているだけで汗ダクダク。
残り１ヶ月でどの程度減らせるかわかりませんが、皆さんと一緒に頑張っていきたいと思います！
皆さんこんばんは。なっつです。
服用41日目(未服用2日)
開始時 56キロ
今朝 51.8キロ
☆子供の幼稚園が夏休みになってから、一週間あたり500キロカロリーくらい、摂取カロリーが増加中です…(>_<)昼食の置き換えが出来ない事が原因です(--;)
基本的には、1日の摂取カロリーは1000キロカロリー以下にならないようにしています。
朝・400キロカロリーくらい
昼・210キロカロリーくらい(酵素液で置き換え。この置き換えが出来なくて…泣)
夜・400キロカロリーくらい
☆停滞期、ありましたよ～♪諦めずに運動もしていれば、また減ります(*^_^*)
☆仕事をしていて困ること…
睡魔です(^-^;服用して、2時間後くらいから、眠くなります～(￣▽￣)
もなかです。
服用70日目。56.2㎏(2日前より＋1.3㎏、開始より-5.8㎏、目標まであと4.2㎏)
ひぇ～～～
恐るべし1泊旅行～～～
2日間で＋1.3㎏とは!!
今朝体重計に乗った時、表示されている数字が信じられず、まさに以前どなたかが書かれていた「あわわ…あわわ…」状態でした
…でもね、いいんです。いいんです。
旅行はとっても楽しかったし、下関のふぐもおいしかったし、長いダイエット期間、こんなイベントだってたまにはありますよ。
大事なのは、この後ダラダラせずに、すぐに元の運動・食事ペースに戻すこと。
そうすれば、幸い痩せ期でもあるので、数日でなかったことにできると思います。
8月にはお盆の帰省もあるので、同じように増えたらすぐ戻す癖をつけておかないと…
かりんさん、
いつもお声かけありがとうございます
ラジオ体操、あれは本当に優れものですよ!
私、実は元教員で、採用試験の実技の勉強でラジオ体操を正確に指導する練習をしたことがあるのですが、プロ(?)の方から手の向きとか足の角度、意識する筋肉などを細かく教えていただき実践すると、第1第2体操を1回踊りきっただけでものすっっっごい疲れるし、翌日体中が筋肉痛になり動けなくなりました。
音楽がかかっただけで、国民のほぼ100％に近い人たちが一斉に同じ体操ができるって、日本のラジオ体操だけだそうです。
私も久々にやってみたくなりました
まつさん、
おひさしぶりです。
相変わらず体重計にしばられず体感での-5㎏減！
素晴らしいです
なんかやり方が潔くてとても好きです
お互いがんばりましょう
しぐささん、
おひさしぶりです。
あと2週間までこられたのですね。
しぐささんは、私がサノレックスを飲み始める前にココを読んでいた頃からおられる数少ない先輩なので、「卒業」されると聞くとなんだかさびしいですが…
でも、水泳を始められて本当によかったですね。
痩せたことはもちろんですが、前向きにがんばられている姿が目に浮かぶくらい、最近ハツラツとされていますよね
私もそうなのですが、サノレックスを飲んでみたおかげで、ただ「痩せた」というだけでなく、「食」に対する考え方全体や、自分の生き方までが大きく変わった気がしませんか？
私はそう思います。
あの時思い切らなければ、あのまま毎晩ドカ食いしては後悔して…の繰り返しを今もまだ続けていて、しかも体重は増える一方だったかも…と考えると、本当にダイエット始めてよかったなと思います。
最終報告、何ｋｇまで落とされたか、楽しみにしています
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る常に下痢していて、匂いのきつい油がショーツについて、酷いときにはパンツやスカー…
16hダイエットと併用でリデュースを服用 8hは何でも食べられるところリデュース効果 …
個人輸入で購入されているかた、どこのサイトから購入しているのですか？効き目あり…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
数年前に購入し飲んでいた所、半年ほどで10キロ痩せました。その当時はYouTubeでダイ…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
長期間飲んでみなければいけないみたいなので、まだ１ヶ月なので変化なし。 飲み始め…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
デスクワークで動くことが減り便秘がちになっていたけど、飲むようになってから以前…
ゆるめ食事制限と筋トレ併用してます。 もともとオナラが多いのであまり副作用のオナ…
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もなかです。
服用71日目。55.7kg。(前日より-0.5kg、開始より-6.3kg、目標まであと3.7kg)
1泊旅行の増加分、1日で0.5kgやっつけました。
あと0.8kg、数日のうちには片付けたいです。
とはいえ、無理に食べずに減らしてもまたすぐ増えたり便秘したりして意味ないので、これまでと同じペースに戻すことでコツコツと減らしたいです。
短期間での大幅減量をされている方のお話を聞くと、正直うらやましいですが、自分の年齢や置かれている生活環境、体格などに合ったダイエットを、マイペースでがんばります！