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サノレックス服用開始から１０日目。
54.35キロ→51.85キロ。体脂肪ではマイナス1.96キロ。
１０日のうち、３日は飲んでいません。
自律神経に作用する薬を使っているのだから、自分自身でも努力しなければ！と思って
野菜をたっぷり食べる、タンパク質は魚や脂肪の少ない肉をシンプルな調理法で、夜は炭水化物を控える、
１日の摂取量はだいたい1000キロカロリー位、
毎日30分以上の軽い運動（カーヴィダンス）、
を実行しています。
お医者さんの「日数とともに効果が薄れるから漫然と服用するのではなく、早く健康的な食生活を身につけて」
「人千寿せんべい（ヴァッフェル）についての体はそもそも痩せないようにできている、痩せるには健康的な食生活プラス適度な運動は必ず必要だよ」
という説明をいつも思い、生活するようになりました。
だらしなく食べてしまっていたのを、改めるきっかけにはなったので星４つです。
５つにならないのは、服用すると眠りが浅く何度も起きてしまうから。
口が渇くのは、お水を飲んで対応できるけど、眠りが浅いのはちょっと対応が難しいです。
５月１０日から服用
１０９.５kg
↓
９９.２kg
皆さんお久しぶりです。サノレックス卒業まで２週間になりました。今もサノレックスは１日昼前１錠です。
そして、週３～４日プールで水中ウォーキングを２時間を続けています。プールはやはり自分が元々好きなのもあり、回りからやっと痩せたと言われる様になりましたo(^-^)o
特に足、背中、首、顎回り、デコルテ、二の腕が違うと言われます。ボトムのサイズは３サイズ下がり、ちょっとだけきついのをはこうと思えば、４サイズ下がりました。トップスも２サイズ下がりました。あとはプールに行って体力がついたのか１日歩き回ると夜足がつったり、湿布を貼ったりしていたのが全くなくなり、出掛ける事が前より更に増えて（笑）毎日楽しいO(≧∇≦)oです◎^∇^◎
前ほど体重を重視せず鏡に映る状態を重視しています。体重はやはり目安であり、やはり３食きちんと食べて運動をしっかりするにつきます。サノレックスへの執着も全くなくなり、一応飲んではいますが飲まなくても食欲のコントロールも出来ますo(^-^)oやっぱり一番は自分との戦いですねo(^-^)o卒業までもう少し楽しみながら頑張りますO(≧∇≦)o
あいかわらず暑い毎日ですね。
生理が近くて、あれも食べたい、これも食べたい病
軽症ですか、出てます。
私、皆様が困ってる、喉の乾きとか、汗だくとかないんです。不眠だけ。
オリンピックのせいで
たたでさえ不眠気味なのに朝まで応援中の毎日です！
かりん 様
心配してくれてありがとうございます
一応仕事が外ではなく、自宅PCでの仕事なので
これでもやっていけてます♪
サプリはビタミンとミネラルだけ取ってます。
運動が嫌いなので動いてはないですが
汗だくになって少しずつ体重が減っています。
皆様と一緒にがんばります！
また質問させてください。
165㎝55キロです。
飲んでも空腹感がずっとありました
副作用で喉がかなり渇きました。
でも朝キチンと体重減っていました。1キロ
このまま運動も取り入れれば減っていきますかね？
３年ジムに通っています。
お久しぶりです(x_x)
一週間経ちましたが
あんまり変わりません(>_<)
ごはんもあんまり食べてなく
運動もきちんとしてるのに…なぜ？？
んで
今日から１日に２錠になりますッ！
飲み始めてから不眠ぎみなので
不安です。
朝ごはん前とお昼ごはん前に
飲んだら大丈夫かな…(+_+)
ちなみに
158㎝／79㎏ (笑)
…いや。笑えない…orz
標準体重ぐらいの方が
この薬飲むなんて
考えられへん(((・・;)
気を付けて下さいませ。
はじめまして！１ヶ月前から自力でダイエットを開始して、なんとか－2，8キロです～もうなかなか自力では落ちなくなってきて、サノを検討中なのですが…副作用が心配で…仕事をしてるのですが、仕事中に副作用に悩まされた方とかおられますか??
私には全く効きませんでした
２０歳の頃より心療内科へ通い、投薬歴１５年以上
今はアモバン１０ｍｇ・ロヒプノール２ｍｇ・トリプタノール２５ｍｇ・テトラミド１０ｍｇ・ベゲタミンＡ配合錠の５種類を服用しています
話が逸れますが、中学生の頃より過食嘔吐が始まりこちらはキャリア２０年
昨年夏から過食嘔吐を止めたくて某相談センターに電話＆メイルの在宅療法を受け、１２月末よりピタッと過食嘔吐が止まり７か月経過
もう本当にどんなに指を突っ込もうが吐けなくなってしまい、吐かなくなりました
私は薬の飲み過ぎでサノレックスごときじゃ何も応えない身体になってしまったんだと思います
今、仕事場に生理的に受け付けられない４０過ぎの厚顔無恥なババァがいますが、ストレスで吐く気にはなりません
でも、タバコの本数が増えました(爆)
もなかさん こんばんはm(_ _)m
そうですよね♫
痩せたい気持ちはみな同じ！
体を壊しちゃ 元も子もない( ；´Д｀)です
サノレックスは使い方を間違えれば こわい薬に大変身しちゃいます！
主治医の指導をよく守って
健康的なスレンダー 目指しましょうよ！
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る常に下痢していて、匂いのきつい油がショーツについて、酷いときにはパンツやスカー…
16hダイエットと併用でリデュースを服用 8hは何でも食べられるところリデュース効果 …
個人輸入で購入されているかた、どこのサイトから購入しているのですか？効き目あり…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
数年前に購入し飲んでいた所、半年ほどで10キロ痩せました。その当時はYouTubeでダイ…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
長期間飲んでみなければいけないみたいなので、まだ１ヶ月なので変化なし。 飲み始め…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
デスクワークで動くことが減り便秘がちになっていたけど、飲むようになってから以前…
ゆるめ食事制限と筋トレ併用してます。 もともとオナラが多いのであまり副作用のオナ…
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１５５ｃｍ ５９ｋｇスタート
毎日体重測ります。運動無・食事はプチ断食のように
塩なめる・あめ・野菜ジュース・ポカリのみで。
６日目です。
ポカリと野菜ジュース＋梨1切れ＋コーンフロスティ5口分など。
少し体力が落ちたので少量の食事をしました。
今日の体重は
５７・２ この３日平行線です＞＜
停滞期なのでしょうか？
年齢34歳で筋肉の無い代謝の悪い私ですが
毎日汗だくですー！