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みなさん お久しぶりですm(_ _)m
なんだかバタバタと久しぶりに カフェに来てみました。
実は私 急性胃腸炎になって しまいまして
ここしばらく サノお休みしてます（ ; ; ）
胃腸炎が落ち着いて来たせいなのか サノを飲んで無いせいなのか、、、食欲の波がすごいことf^_^;)何か食べたくて 食べたくて！
59.6kgまで減った体重も61.2kgまで増えてしまいました（ ; ; ）
しばらく サノはお休みしないといけないので
これ以上体重が増えないように気をつけないとです！
ちなみにサノレックスを服用して胃腸が荒れてしまったかた いらっしゃいますか？
１５５ｃｍ ５６．５ｋｇスタート
毎日体重測ります。
運動無・食事は朝食シリアルのみ。
野菜ジュース・ポカリ・お茶
サプリはマルチビタミン＆ミネラル。
６日目の体重
５６・０
昨日は書き込み忘れてました。
初日から－０．５ 生理前で横ばい。
皆さん
こんにちは
気をつけていたのに
夏風邪ひいてしまいました
なっつさん。
いいな～
50キロ！
52～50ってもらったも当然の数字だわ。
その時に痩せた？
って言ってもらえるなんて最高！
体がすっきり綺麗に見え始めてると思います。
話し変わって。
この前、質問のあった
手の腫れですが、私はないです。
しぐささん、
卒業おめでとう！
ございます。
体重の減った減らないも大切だけど、
食に対して意識が変わってすばらいですね。
私も見習わなくては。
卒業生のしぐさですヽ(^o^)丿
8月10日に卒業しました。
その日からも休まず、ノートは続け、プールも行ける限り行っています(^_^)/主治医の先生は内服をやめたら、何か体調が変化があったりしたらと心配されたのですが１日１錠で３ヶ月きたので特に不調は出ておらず、生理も先月と同じ日に来ました(^_^)/
あと、やはり胃が小さくなったのか、暴食や間食はまったくしません。我慢している訳ではなくきちんと満足感があります。
まだ薬は残っていますが、のまずにいます。主治医が言うには１ヶ月あけたら飲んでも構わないようです。
あとは服用中と変わらず自分との戦いだと思います。
焦らずゆっくりいきましょうo(^o^)o
１５５ｃｍ ５６．５ｋｇスタート
毎日体重測ります。
運動無・食事は朝食シリアルのみ。
野菜ジュース・ポカリ・お茶
サプリはマルチビタミン＆ミネラル。
5日目の体重
５６・０
昨日は書き込み忘れてました。
初日から－０．５ 1日０．１ずつ減っています。
皆さんこんばんは。なっつです。
服用55日目
開始時 56キロ
今朝 50.8キロ
やったぁ♪やっと、目標の半分ですo(^-^o)(o^-^)o
久しぶりに見た50キロ台が、嬉しくて(*^^*)
停滞期、脱出したのだと思います♪
これからも停滞期があると思いますが、あきらめないで頑張りますp(^-^)q
それから、運動も頑張ってます♪
スーパー銭湯(立ち湯)での、ウォーキングにはまってます☆夏季限定で、源泉を沸かしていないので、ぬるくて気持ち良い～♪
子供は無料☆水遊び気分です(*≧m≦*)
商品の個人間での売買をダイエットカフェ内で行うのは禁止です。
また、単純に贈与するだけでも、責任の取れない個人が行うべきではないという風に考えております。
ご了承ください。
今後、売買、または贈与に関係する書き込みは無条件に削除する可能性がありますので、ご了承ください。
もなかです。
実家に帰省中で、しばらく正確な体重を測ることができません。
そして、当然外食の機会も増え、置き換え食も使えず、プールにも行けず…予定ではあと1週間で約束の３ヶ月になるのですが、ここにきてラストスパートどころか、1番のピンチ期間を迎えています！！
しぐささん、
遅くなりましたが、ご卒業(？)おめでとうございます。
３ヶ月間、お話本当に楽しかったし励みになりました&iF995;
私も、来週卒業時には、多分あと一歩目標がまだ達成できていないと思うので、目標達成まではちょくちょく顔を出して、サノ服用終了後の体や生活の様子などもご報告したいと思っていますから、またぜひココでお会いましょう。
プール、お互い永く続けましょうね。
うにいくらさん、
ココでのお話、ちゃんと保存されているんですね。
私はパソコンに疎いので、なかなかそこまでは…でも、よい記念にもなるし、休薬して久々に再開する際にはかなり参考になりますよね。
私も「完全引退」までにはもう少し時間がかかりそうなので、まだしばらくお話続けさせてくださーい！
なっつさん、
いや～、ホント、外食は恐るべしですよねぇ。
しかも子連れだと、和食のようなローカロリーな店には入れず、ファミレス・ファーストフード・パスタのようなハイカロリーな店しかなかなか行けないですもんね。
まぁでも、お互い、この生活環境でもできるダイエットとしてサノレックスを選んでいるのだから、気長に焦らずがんばるしかないですよね。
またお話させてください。
こんばんは。ミミです。
なっつさん、私の書き込み読んでくれてありがとうございま
す
服用37日目。-5.8kg。
最近はゆっくりしか体重が落ちません。
そろそろ何か運動始めようかなあと思ってます。
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☆なっつさん
しばらくたってしまいましたが
体脂肪率について コメント ありがとうございました♡
筋肉のほうが脂肪より重い！
確かにスカートがゆるくなってきました！
（いまは胃、十二指腸あたりが腫れているので妊婦のようですが