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もなかです。
服用88日目。55.2kg。(お盆帰省前より+1.1kg、開始より-6.8kg、目標まであと-3.2kg)
本来なら明後日「サノ卒業！-10kg達成！」のはずでしたが、やはり子連れでの実家帰省は太りました。
でも、先月の「1泊旅行で+1.3kg事件」から考えれば、6日間でよくぞこれだけで済んだという感じ…+2kgは覚悟していたので、正直助かりました。
また今日からは、サノ服用&できるだけ水泳&できるだけ食事調整で、最長でも5日間以内には「なかったこと」にできるようがんばります。
…というわけで、もうしばらく卒業延期しますので、続いてヨロシクお願いします。
かりんさん、
皆さんこんばんは。
かりんさん
それはつらいよね。
暑いせいもあるのかな。
私はその症状は
出てません。
また再開できるのだから
体調が元に戻るまで
待ちましょう。
待ってます。
ちなみに大なり
少なり食べたい病は
毎日あります。
☆なっつさん
しばらくたってしまいましたが
体脂肪率について コメント ありがとうございました♡
筋肉のほうが脂肪より重い！
確かにスカートがゆるくなってきました！
（いまは胃、十二指腸あたりが腫れているので妊婦のようですが
みなさん お久しぶりですm(_ _)m
なんだかバタバタと久しぶりに カフェに来てみました。
実は私 急性胃腸炎になって しまいまして
ここしばらく サノお休みしてます（ ; ; ）
胃腸炎が落ち着いて来たせいなのか サノを飲んで無いせいなのか、、、食欲の波がすごいことf^_^;)何か食べたくて 食べたくて！
59.6kgまで減った体重も61.2kgまで増えてしまいました（ ; ; ）
しばらく サノはお休みしないといけないので
これ以上体重が増えないように気をつけないとです！
ちなみにサノレックスを服用して胃腸が荒れてしまったかた いらっしゃいますか？
１５５ｃｍ ５６．５ｋｇスタート
毎日体重測ります。
運動無・食事は朝食シリアルのみ。
野菜ジュース・ポカリ・お茶
サプリはマルチビタミン＆ミネラル。
６日目の体重
５６・０
昨日は書き込み忘れてました。
初日から－０．５ 生理前で横ばい。
皆さん
こんにちは
気をつけていたのに
夏風邪ひいてしまいました
なっつさん。
いいな～
50キロ！
52～50ってもらったも当然の数字だわ。
その時に痩せた？
って言ってもらえるなんて最高！
体がすっきり綺麗に見え始めてると思います。
話し変わって。
この前、質問のあった
手の腫れですが、私はないです。
しぐささん、
卒業おめでとう！
ございます。
体重の減った減らないも大切だけど、
食に対して意識が変わってすばらいですね。
私も見習わなくては。
卒業生のしぐさですヽ(^o^)丿
8月10日に卒業しました。
その日からも休まず、ノートは続け、プールも行ける限り行っています(^_^)/主治医の先生は内服をやめたら、何か体調が変化があったりしたらと心配されたのですが１日１錠で３ヶ月きたので特に不調は出ておらず、生理も先月と同じ日に来ました(^_^)/
あと、やはり胃が小さくなったのか、暴食や間食はまったくしません。我慢している訳ではなくきちんと満足感があります。
まだ薬は残っていますが、のまずにいます。主治医が言うには１ヶ月あけたら飲んでも構わないようです。
あとは服用中と変わらず自分との戦いだと思います。
焦らずゆっくりいきましょうo(^o^)o
１５５ｃｍ ５６．５ｋｇスタート
毎日体重測ります。
運動無・食事は朝食シリアルのみ。
野菜ジュース・ポカリ・お茶
サプリはマルチビタミン＆ミネラル。
5日目の体重
５６・０
昨日は書き込み忘れてました。
初日から－０．５ 1日０．１ずつ減っています。
皆さんこんばんは。なっつです。
服用55日目
開始時 56キロ
今朝 50.8キロ
やったぁ♪やっと、目標の半分ですo(^-^o)(o^-^)o
久しぶりに見た50キロ台が、嬉しくて(*^^*)
停滞期、脱出したのだと思います♪
これからも停滞期があると思いますが、あきらめないで頑張りますp(^-^)q
それから、運動も頑張ってます♪
スーパー銭湯(立ち湯)での、ウォーキングにはまってます☆夏季限定で、源泉を沸かしていないので、ぬるくて気持ち良い～♪
子供は無料☆水遊び気分です(*≧m≦*)
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１５５ｃｍ ５６．５ｋｇスタート
毎日体重測ります。
運動無・食事は朝食シリアルのみ。
野菜ジュース・ポカリ・お茶
サプリはマルチビタミン＆ミネラル。
１０日目の体重
５５・５
初日から－１．６
生理中なので、後半からスルスル落ちることを期待！
私は胃腸があれたりとか副作用がまったくなく過ごしています。
多少眠くなるかな？くらいです。