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一日のどれか一食これに置き換えて、間食を減らした結果、1週間で2キロ落ちました
夕飯は軽めにしましたが、朝ご飯や昼ご飯は何の制限もなく食べていました。
さっかくお金出してこれ買ったんだから痩せないと！と思い、間食を減らしたのが原因の気もしますが（笑）
もぅちょっと続けます
味は今まで飲んだダイエット食品の中では、とても美味しい部類だと思います。
しかし、効果的だとは思いませんでした。
朝食置き換えプラス運動で一カ月でマイナス１．５キロ。
もういいです。
半年くらいかけて15kg痩せました(*^-^*)
マイクロはアレルギーが出てダメでしたけどこれは相性が良かったみたい。
①１週間以上２週間以内の範囲で嫌気がさすまで夜のみ置き換え→②に移る
②２週間以内の範囲で、通常食に戻してやる気になったら①に戻る
この繰り返しで自分のペースで続けたら落ちました。
残り５キロはやめても自然に落ちました
一通りいろんな味を試したけど
どれも宣伝に書いてあるようには
うまく溶けなくて粉っぽくて
おいしくなかった。
ただマイクロよりは安価なので
試しやすいと思う。
一ヵ月３kgくらいでしたが昼食置き換えで体重は減りました。
味が大丈夫なら続けられると思いますが、費用対効果の面と好みがあるだけに勧めづらいですね。
１週間ほど夕食をこれにして、夜ビリーをやっていやら・・・脚が太くなりました（ＴＴ）
脂肪が落ちずに筋肉がついたみたい。。
体重は変化なしです。
コーヒー牛乳味がきなこみたいで微妙でした。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
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今まで、マイクロや、スープタイプを試しましたが、味が美味しくても、のど越しや不自然さがあり、続きませんでした。
でも、これは冷たい水でシェイクするだけ!
楽だし、美味しいし、腹持ち良いから続けられます♪