食事前と運動30分前くらいに飲んでます。運動もそれまでまったくせず。
初めて1週間ですがきもーちお腹がへこんできたような気がします。
飲むだけじゃほんと無駄な気がします。
運動しましょう。
51歳 女です。154*5 の 43㌔です。
見た目は痩せすぎです。でも…下腹が…で筋肉をつけたくて、飲みはじめてもうすぐ、二袋目がなくなります。
食事も考えて食べてます。カービーダンスを朝夕二回30分づつやってます…が…筋肉はまだ、見当たりません(笑)
約一ヶ月飲んでるがそこまで変化なし。
サプリを飲みだして一食置き換えダイエットもやりだしたので、-3㌔減った感じ。でも、サプリの効果なのかは不明。食事制限が効いてるように思う。
飲み始めて1ヶ月弱毎朝同じ条件で体重、体脂肪計ってたけどずーっと安定。食べ過ぎた翌日は増えてたり、でも1ヶ月は飲み続けようと思ってて。今朝体重計に乗ってビックリ!あれだけ減らなかった体重が1.5キロ体脂肪はなんと!3%も減っていて。生理が終わる頃だから余計かな。
食事は普通に食べてたし、お酒もいつも通り飲んでたのに。強いて言えばなるべく歩くことを心掛けて、日課のカーヴィーを頑張って続けてきたことかな。
これを機に10年前のスカートがはけるようにがんばりまーす!この年になると腰回りに贅肉が付いて最悪(>o<)
でも行けるとこまで頑張ります。
お店で言われたとおり、一日三回食事前に服用。軽く運動もとりいれたら3ヶ月で5kgやせた!!
だいたい燃焼の効果があるものって飲むだけじゃ燃えないし、動いて始めて意味のあるもの…って皆さんわかってないのかな…
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みなさんの口コミを読んでますが、体質もあるのではないでしょうか??
スポーツに縁もない主婦ですが なぜか飲み始め2週間に効果が出てます。
食後に1錠ずつ飲んでます。
1キロ痩せました。
もちろん 飲み続ける予定です。