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毎朝置き換えとたまに夜置き換えで間食をやめて、一ヶ月で－２キロです。空腹感を訴えてるかたが多いですが、作ってすぐ食べると腹持ち悪い気がしますね。私は前の日の夜に作って冷蔵庫で冷やし、朝食べます。固まるので食べるのも作り立てより時間がかかるので腹持ちいいですよ。一度試してみてください。
私は【オレンジシトラス味】がお気に入り&sF998;
１食１４９ｋｃａｌなので、カロリー計算しやすい。これ１食だけだと空腹感が増すので腹持ち感を考えて、バナナ半分食べたり大豆バーをかじったり。２週間で－２kg痩せました&sF951;《１ヵ月間で１日おきにプチシェイクしました》
運動は苦手で、ほとんどやりませんでしたが、腰回しを１日３分程度かな&sF94E;&sFB55;
あとは、プチシェイク以外での食事内容を気をつければ痩せれます&sF94F;
新発売のチョコ系・レアチーズ系をお試し買いをしてみたのですがとっても美味しいですvv
私的にはチョコ系の方が好みでした&sF9E7;
美味しいけど皆さんが言う通り腹持ちは悪いです…；
それを克服する為に私はプチシェイクを先に食べてお腹を膨らませてからご飯を少量食べる方法をとってますΣb>u<
お肉を食べても二切れ位で満足出来るし、食べるのが好きな私にはこの方法が調度良いみたいですv
こんどはクラムチャウダー等も試してみますね&sF9E7;
ピーチとみつりんごとストロベリーがオススメです&iF9A9;特にピーチ&iF9D1;また置き換え始めようかと思っていますがサラダと一緒に頂こうと思っています&iF9C7;皆様の口コミを見て…&iF9AC;効果あったらまた書き込みします&iF9F8;
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⇒口コミを投稿してランキングを見る身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
変な味がしなくておいしいです。なれないと溶かすのが大変ですが、色々な味があり飽…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
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私がやったダイエットで、そこそこ成功だったのはこのプチシェイクくらいでした。満腹感はそれほどなかったけど、おいしいし、飲むのは楽しみでした。間食とかも控えて、ちゃんと置き換えできればある程度痩せると思います。値段もお手ごろだし、続けやすいのではないでしょうか。