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置き換えで朝や、遅くなった日の夕食がわりにしています。
効果はよくわかりません。
摂取カロリーが減るのでいいんだろうとは思いますが、腹持ちがよくないので抜いてるのと代わりがないかも。
とても美味しいのですが、置き換えとして食べるには栄養価が優れているとは言えず、私は体がだるくなってダメでした。食後の口寂しいときのデザート感覚だといいかもしれません。
置き換えは満足感がないので続きませんでした。
食事を軽めにして、食後のデザートとして食べています。
味は美味しいですv
まだ3日目なので体重は減っていませんが、食後に甘味を摂る事で少ない量でも満足出来る気がするのでがんばってみます。
おいしいのですが食事代わりに食べるには量も少なく腹持ちも悪かったので、プラスこんにゃくチップスやおからクッキーなんかを一緒に食べていました。
週４～５回夕食を置き換えで３ヶ月で６ｋｇ減。
週２回ジムでの水泳とランニング、毎日の筋トレもあわせてなので運動なしではどうだったかは疑問です。
私は甘いものに目がないのでプチシェイクは甘くてチョコレート摂取量が極端に減ったのがよかったのかも？
味は美味しいと思います。１食置き換えで夜だけ飲んでますが、時間をかけてゆっくり飲むと一気に飲むより腹持ちがいい気がしました。あと咀嚼しながら飲むとか。
ただ、どうしても毎日続けるということが出来ないので、結果は出せてないです（＾＾；）
短期集中でも続けられたら少しは結果が出せる気がします。
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私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
変な味がしなくておいしいです。なれないと溶かすのが大変ですが、色々な味があり飽…
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私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
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夕食に置き換えて痩せましたが、
やめるとすぐリバウンドしました。
短期間で痩せるけど、一食置き換えは空腹感に耐えられず、
ずっと続けられないのでやっていません。
味は柑橘系がおいしかったです。