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かなり昔に試したことがあります。
このシェイクだけでは、量が少ないので、腹持ちが悪く、すぐにお腹が空いてしまい、同じオルビスの固く焼いたビスケットを食べていました。
でも、とにかくお腹が空いてた記憶しかないです。
置き換えをしました。朝と昼の2回です。
まず、コスパが悪いです。そして、腹持ちも悪い。すぐにお腹が空きました。我慢して痩せたのは2キロ。成功と言えるのかどうか。普通の食生活に戻したら、体重も元に戻りました。
味は美味しかったです。
ただ、あまり満腹感を得られなかったので、物足りなさがありました。一人の食事の時は、物足りなさにも我慢できましたが、家族と一緒の食事の時は我慢するのが辛かったです。置き換えよりは、おやつに良いかもと思いました。
腹持ちが悪い。
晩御飯の置き換えをしましたがすぐにお腹が空いてしまい、耐えれず結局おかずを食べていたので意味がないなと思いやめました。その後、バランスの良い食事制限に切り替えましたがそちらの方がすぐに痩せれました。
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化粧品を使っているので、カタログを見て、プチシェイクを試してみました。
牛乳で割って飲みましたがとても美味しいですが、そんなに腹もちは良くなくて、一食置き換えでは持たなかったです。おやつがわりにはなりましたが、なので体重変化は、期待したほど減りませんでした。