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夏にお昼の置き換えで豆乳で割って使ってました。
あと週一で1時間くらいジョギングしてました。
間食も全くではないですけどなるべく200kal以下を守って、週末だけチートデーを作ってなんとか1ヶ月続けました。
味は普通にデザート感覚で食べてたので
申し分ないですが物足りなさがちょっと。
結構自分が食べる方だからかもしれませんが、、
日中の食事や間食が我慢出来る方はいいと思います。
ヨーグルトで割ったり牛乳で割ったりして、朝ごはん代わりで食べてましたが、腹持ちがよくないです。
味は美味しいですがやはりフルーチェには敵いません。
また、食べてすぐは気になりませんが、後味が変な感じ後します。
味は美味しいけど、なかなか痩せず、効果はあまり感じませんでした。置き換えには、つらいと思います。味に飽きは来なかったのですが、これを置きかえ以外に使うのは意味がないので、このくらいの期間でやめました。
味が美味しいし、お値段も良心的なのです。
しかしこれだけでお腹が満たされるわけではないし、腹持ちもいまいちです。
もともと食欲旺盛なタイプだからかもしれませんが…
なので完食をこれにしています！お菓子を食べるよりいいです。
朝食のみの置き換えをしてみました。仕事の関係で昼食は、置き換えできず。夕食の置き換えか、二食以上の置き換えをしないと、効果が無いのかもしれません。色々な味があって、美味しいですがダイエットの効果は、あまり感じられませんでした。値段も安くはないので、続かなかったです。
昼と夜に置き換えて、昼はこれ+サラダも食べてました。運動は特にしなかったですが、カロリーが抑えられる分効果ありました。味も美味しいしバリエーションがあるので続けやすいと思います。しかし普通の食事に戻したらジワジワ体重も戻ったので、やはり普段の食生活が大切ですね。。
去年、本気で痩せようと思って買いました。
夕食に飲んで毎日1時間半ウォーキングして半年で5キロ減りましたがプチシェイクのおかげなのかはわかりません。これだけじゃ正直空腹に耐えられないです。豆腐、キャベツ、ささみなんかも食べていました。
仕事環境が変わり、夜22自負着に帰宅し夕飯を食べる生活になったら3年で10キロ以上太ってしまい、これは行けないと思いダイエットをはじめました。
取り敢えず夕飯を置き換えるべくお値段もお手頃だし美味しそうなのでこちらにしました。
味は皆さん仰られてるようにフルーチェのように美味しくいただけました。
ただ腹持ちは全然良くなくて、そのあとお風呂に入って家事をして寝る頃にはものすごくお腹が空いて寝付けない日も…
1週間やりましたが体重に変化はなし。
ちょっと違うものも試してみたいと思います…
10年くらい前まで結構なおデブで、痩せないと似合わない、そもそもサイズがないブランドの服が着たくてダイエット決意。
私は夜に置き換えしました。
味は皆さんが書かれているように、どの味も外れナシ。美味しいです。
最初の２週間は、お腹がグーグー鳴って空腹感に悩まされましたが、水を飲んで誤魔化しました。
それ以降は胃が小さくなったのか、空腹感もなく普段通りの生活です。
体を動かす仕事だったので、特にジョギング等の運動をすることもなかったです。
体重が減るスピードは1ヶ月2～3kgでした。
最終的に48kgまで落ちたのですが、その時にはヘロヘロになってしまい52kgで体調も落ち着きました。
現在、出産して体重がかなり増えました。
増えた分の殆どが落ちにくい皮下脂肪で、前の時とは太りかたが違うのですが、プチシェイクをやろうか、違うダイエットにしようか悩み中です。
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
3年前くらい初めてのプロテインとして飲み始めました。私は、珍しいのかロイヤルミル…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
味は美味しい。満足感はほどほど。置き換えなのでもう少しボリュームが欲しいかな。…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
美味しい☆あっさりめなフルーチェみたい。
でも腹もちせずに結構すぐ空腹感が…
お値段も手が出しやすいし、キャンペーンの時あたりに注文したらよりお得かも。
美味しいけど、もう少し腹もちすれば良いなぁ。
あと同じ味だと飽きるのでアソートとかあればいいのに。