個人的意見ですがあんまりお腹が膨れないのでちょっと辛いです。
でも味はすごく美味しいです。
運動など特別に増やしてないので体重はほぼ変化なし。数百グラムは減ったかもしれない、くらいです。
もっと続ければ効果が出るのかな?
朝食、または昼食で利用。毎日ちゃんととかではなく、気が向いたらという使い方だったので、体重の変化は何とも言えない。
こういった補助的な使い方で丁度良いものなのかも。
味は、美味しいものと不味いものがあったので、最初にどっさり買うのはやめておけば良かった。
こういった補助食品を買うなら、玄米フレーク+オールブラン+牛乳or豆乳で十分だと思った。
夕食に置き換えるには、我慢ができなさそうだったので、朝ごはんの置き換えに時々使いました。そこそこ効果はありましたが、すぐにお腹がすくので、午前の仕事に差し支えるような気がして、リピートの予定はありません。
ダイエットシェイクの中では安くて美味しい方だと思いましたが、量が少なく感じ、腹もちが良いとは言えませんでした。食事制限や運動も取り入れて痩せましたが。リバウンドがあったので、どちらとも言えないにしました。
おいしいです。旧製品は牛乳に混ぜる使用でしたが、新しくなって豆乳やヨーグルトにも混ぜられるようになり、食べ方に変化がつけられるようになりました。少し冷蔵庫で冷やしておくと固まってプリンのようになり食べごたえがあります。個人的には旧製品のトロピカルフルーツ味が好きだったので、なくなって残念です。ちゃんとこれを食事代わりにしておけばやせます。
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可もなく不可もなく体重はほとんど変わりませんでした。運動もしてないのでその点体重は増えなかったのは効いてるのか…?という印象です。毎日毎食飲むというよりも、カロリーが高いものを食べる前に服用しています。