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混ぜてすぐ食べると柔らかいので冷蔵庫で長時間おいて硬くして食べてました。
満腹感もあり短期間で痩せる事ができました。
仕事の日は朝と夜置き換えして休みの日は1日置き換えてました。
置き換えをやめて少し体重が戻りましたがまた置き換えしての繰り返しです。
お腹が足りずバナナと併用して長く頑張りました。が、休んだ途端リバウンドして終了です。体重は2キロ落ちて4キロ増えました。生理時の体重増減レベルの効果です。食事系より簡単で効果のある体操のが死ぬまで続けられていいのかも。
朝食の置き換えをしましたが、腹持ちがあまりよくなく、間食が増えてしまいました。
夕食の置き換えにすれば効果があったかもしれません。
価格が安いため、続けやすさはあると思います。
次回特価になった時に再挑戦したいと思います。
約3年前の実績なので何カ月続けたか記憶があやふやです…4ヵ月くらい？？
40kgに近い時は下腹がとてもすっきりで感激しました！
あまり動かない引きこもり主婦なので食事量を減らしても問題ありませんでしたが
普通に働いている方だと1食としては物足りないと思います。
この商品は美味しい味がいろいろあって飽きが来ず、
ポイントや特価期間を併用して費用も安く抑えられるのが良いですね。
ただ、2人目出産後の現在は体重が減りません（・ω・｀）。
体重が増えるのが怖くて結局ずっと置き換えダイエット的なことをしていたせいか、
体が低カロリーに慣れてしまった気がするんです…。
何かいい方法ないかな～
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
運動もしていましたが特に痩せませんでした。味は酸っぱいですが水で割れば飲めます…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
夕食をプチシェイクに置き換えて３か月で４kg痩せました。体型も変わり、かなりスッキリして大満足です。
空腹でも耐え抜くことが大事です。
夜置き換えたので、朝・昼はガッツリ食べたいものを食べ、お菓子も気が向くままに食べたのでストレスはありません。