★★★★★
2016年5月16日 08:46
自己流でカロリー制限と軽い運動をしてダイエットをはじめたのですが、体重が全く落ちずバランスを考えているつもりの食事でも、栄養不足からか(量も減らしていた為)手に痺れがくる始末･･･雑誌で見かけて６年位前に使用させて頂きました。少しでも早く痩せたかったので１日２食朝、夕置き換えで始ででじゅうめました。最初の１週間位は空腹感が辛く食欲との、戦いでしたがその後は我慢できるようろになりました。栄養バランスがとれているためか手の痺れもなくなりました。昼しか通常食を食べないので体重も減り、欲が出たので合わせてステッパー運動も30分、お風呂でのストレッチを併用したら、2ヶ月で16ｋｇ痩せました。お値段もマ〇クロの物よりはお手頃だと思います。味はバナナが好きでした。牛乳で溶かすとバナナジュースっぽくなり、1番プロテイン独特の粉っぽさが気にならないと思いました。やめてからも暫くは維持してたのですが、暴飲暴食の結果以前よりも増えてしまいました･･･近い内にむた始めようかと思っています。
タグ
飲み方・飲むタイミング
