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仕事や家事、育児に追われてダイエットする暇もなく過ごしているので少しでもマシかなと思い購入。普段何もしないので筋肉が動いている感じはありますが、痩せるのかは疑問ですが、もう少し継続してみるつもりです。
義姉から譲り受け二ヶ月使いました。
ながら運動を期待しましたがテレビには集中できず、雑誌を読むには揺れて読めず、結局使わなくなりました。
使ってる時も毎日15分ぐらいで効果が出るか疑問でした。
今は物置状態です。
何事も継続しないとダメですね。
乗っているだけならと思っていたのですが、腰痛で整骨院にかかったときに聞いてみると、乗らない方がいいとのこと。私には合わないようです。購入前に情報収集しておけば良かった。子どもは楽しそうに乗っています。
パナソニックになるギリギリに購入。ナショナル製品です。ホワイトカラーが気に入りリビングにいいかと思い購入。当時はやはり続かずに、隅に置いやられましたが、ここ最近違う使い方をしてます。これがとても良くて。ジョーバの横に立ち座る部分に腰を置きブリッジの体制でストレッチボタン、足は床につけたまんま手は万歳して壁に軽くつける。金魚運動っぽい感じ。始めた何日かは辛いけど、何日か続けると体が柔らかくなり気持ちよく、肩こりなし。
5分くらいから始めましたが、今は10分位やってます。頭に血がのぼるのなら後頭部で指をくんで頭を押さえてやるといいです。今はそれに食事制限、フラフープでダイエットしています。眠ってるジョーバを皆さん試しにやってみて下さいね。
だいぶ前に購入し使用してませんでしたが、再利用を決意。私は極度の乗り物酔いをする方ですが、ジョーバに関しては問題ありませんでした。持ち運びも、持ちやすい部分があり、並行移動するには苦ではありません。掃除機がけの際に少し邪魔ですが、、、。
もう一度、効果的な乗り方を確認しチャレンジしてみます！
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毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる！体重はそれほど変わってませ…
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場所をとらないのと 気楽にやれるのでつづきそうです。DVDの振り付け？あまり意味が…
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使うとウエストが捻れ、太股にも効いている感じです。結構キツいので継続すれば痩せ…
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思い出したように時々使うので体重等の変化はありませんが、腰回りにはちゃんと使えば効きそうです。腰がいたい時など、使用するとスッキリして気持ちが良いです。ウエストにも効果があるような気もします。太ももに内側も知らないうちに力が入っているので、真面目に使っていれ即効性はないかもしれませんが、引き締まっていくのではないかと思います。