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乗ってるだけじゃあんま意味ない。
最初はとにかく筋肉痛&トイレが近くなります。
いかに乗りながら動きまくれるか、、です。
私の場合は乗ってパラパラしながらスクワットやストレッチを30分毎日やったら10キロはスルスル痩せました。
もちろん適切なカロリーをあすけんで確認しながら。
糖質制限とかは難しいからしてません。
令和だけども！家では私の相棒です
自力ではなく、自動で動くから楽だと思って買いました。
値段も安かったので。
でも、今は未使用です。
買った時には、甥がおもちゃ代わりに使ってました。
１ヶ月程使用しました。
車酔いする人は無理かもしれません。
使い始めた頃は軽く車酔い状態で５分が限界でした。
頑張って１ヶ月使用しましたが、あまり効果はありませんでした。
ずっと乗っているとかなり体力を消耗します&sF9D1;
だから長くは乗れませんが
毎日5分乗って食事制限や他の運動は全くなしで5キロ痩せました!
ステイホーム中でかなり太ってしまったので運動しなくちゃと思い購入しました。 毎日…
とにかく痩せにくくなってしまったので、週一のホットヨガとEMSでダイエットをするこ…
使うとウエストが捻れ、太股にも効いている感じです。結構キツいので継続すれば痩せ…
家庭でTVでも観ながら弛んだウエストを何とかしたいと思い購入。１ヶ月やったが差ほ…
使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
確かに、効いた感はあった気がします。 でも、音がうるさい。 塗装がはげる。 今は、…
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購入して数年たち 全く利用していませんでした。しかし最近運動もせずテレビゲーム…
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