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食前に飲む様にしていました。毎食は飲まず、カロリーのありそうなメニューの時に意識してのみました。食事は夜はなるべく控えめをこころがけました。実際体重はすこし減りましたが、サプリのおかげなのかはわかりません。もうしばらく続けてみようと思います。
食前に飲むようにしています。カロリミットだけじゃなく、週２くらい運動もしましたが、毎日だいたい1200~1400カロリーにしてました。お米はたべず、梅干しサワー、ロカボパンや、糖質０麺、肉、魚、野菜って感じでした。
半々効果があったかな?
ダイエットを頑張りたい時 お酒を飲む時に飲んでみました。副作用も無さそうなので良かったのですが、効果は残念ながら実感しにくかったです。余ってる分飲み切たいと思いますがリピートはないかな。やっぱりダイエットの基本の運動と食事制限頑張るしかない。
食べすぎやカロリーカットを期待して飲みました。
もっと意識したらサプリに背中を押されて痩せやすくなったかもと飲み終わった後思います。
サプリで安心しすぎないことがポイントかなと思いました。
実際に飲んでみて体の変化は感じにくかったです。
食べるのが好きで少しでも…と思い飲んでいましたが直接の要因かは不明です。
ただ運動は一切行っておらず日常の通勤や家事のみしか行っていませんし食事量も変えていません。
罪悪感が薄れるなど、ストレス減やメンタル安定の効果はありました笑
お手軽に購入出来るので、使用してみました
1日1回4錠を、昼食30分前に服用しました
短期間の使用では、
効果は出ないかも知れませんが
継続的に続けていると良いと思います
劇的な体重変動はありませんでしたが、
体重の増加は抑えられてるように思います
化粧品を使っているので、ついでに買って試してみました。体重の変化は普段の誤差の範囲内なので、正直効果はよくわかりませんでした。特に体調の変化も無かったです。飲むタイミングが説明等には書かれていなかった為、いつ飲めば一番効果的なのかわかりませんでした。
これまでダイエットはあまりしたことがなかったのですが、５０代になり急激に代謝が落ちて、徐々に体重が増え始めたために始めました。運動は通勤のみでしたが、コロナで通勤も激減し、食事は昼と夜の２食だけにしていました。カロリミットは毎日、晩御飯の前にのみました。食事はバランスよくとるようにしていましたが、半年で1キロ減っただけなのであまり効果を感じられませんでした。
これだけでは痩せないが、食べたいときに食べすぎても太らなくなりました(^^)
やめて油断してたら、また大幅リバウンドしてしまったので再開しようと思ってます。
でもこれだけでは痩せないので他のサプリも探し中！
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
個包装になっていたので、持ち運びには便利でした。毎食前に（飲み忘れもあります）…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
広告を見て安易に購入。 飲みやすく副作用も無いが何も変化無く全く意味が無かった。…
人に勧められて購入しました。体に合う合わないはあると思いますが、わたしはお菓子…
今まで試した中でQoo10で見つけたこちらが一番効果が実感できました。 ただ、継続し…
ここ数年年齢とともに体重がどんどん増えてしまい、有酸素運動を始めたと同時に飲み…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
あまり効果を感じなかった。運動と食事改善が基本でサプリで痩せるなんてありえない…
体重が落ちたのは、ボディマスターのお陰ではなく、甘いジュースを飲む本数を極力1日…
正直痩せたか？と言われると難しいですね。酵素ドリンクも一緒に色々一緒に飲んでいたのでどれかがきいたのもあるとおもいますが 結果痩せましたが、………飲んでるときはお通じが良かったような気がします。ただタブレットの味が苦手