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一日１回置き換えをしました。味はあまり気にならなかったんですが、ジェイクしてもだまが残り、飲みにくかった。もっと工夫すればよかったと思います。高い値段のわりに、あまり効果があったとも思えませんでした。一日２回の置き換えのほうが効果があるかもしれません。
普通食に戻すと体重も戻りました。
逆にリバウンドしているかも。
栄養価はあるらしいので、安心して利用はできます。
でも、高い。長く続けていくには無理かな。短期間集中で利用すれば数キロは痩せれたことがあります。
何年か前に２週間ガンバリズムで試しましたが体重はそんなに減らないけどお腹と背中のお肉はすっきり取れました。他の人が書いてるけどとにかく高すぎて継続は無理です。味はスキムミルクみたいで飲めなくはないけど後味がわるい。終わった後にはリバウンドしましたけど(>_<)あとおならが良く出て大変でした。
1日5杯の日もあれば、3杯の日もあり、
ボノラート以外はサラダ、豆腐、納豆、焼魚、ささみのどれかを食べていました。
最初の4日で－3kg、それからなかなか減らず
2週間3袋で合計4kg減りました。
ただ、欲を言えばかなり肥満体型で暴飲暴食でしたのでこの食生活であればもっと落ちるかと期待していました。
値段も3袋で26000円程度なので4kgだと…う～ん。
サイズの変化は今だにないです。
腹持ちが良く、食べるのを我慢出来る点は良かったです。
これから頑張ってみます！
口コミでは体重よりも体型に変化が出るみたいなので体重計よりもメジャーでやってみようかな。
サイズの変化があればまた買うかも。
でもヤッパリ財布に余裕がある時じゃないとキツい金額です。
口コミを見て、試してみました。１日４回のボノラートと、後は、サラダや豆腐などを食べて、2週間で、４kgしか落ちませんでした。運動は、ほとんどしていません。最初は、オリジナルの方を試してみたんてすが、味は、粉ミルクのような味で、決して美味しくは、ありません。確かに、腹持ちは良いです。次は、少し値段の安い、ドイツ版の方を飲んでみました。きな粉に近い味で、こちらの方が飲みやすく感じました。でも、値段の高さから、割に合わないと思い、丹念しました。
こちらの掲示板を見てチャレンジしました。ガンバリズム２週間でー２ｋｇでした。その後1日３～４杯を２週間続けて変わらず、値段も高いのでやや割安なドイツ版を２週間続けてましたが、体重は変わらず飲むのをやめました。
日本版は味はそのままだと吐きそうになりましたので２杯目からは午後ティー割、アイスコーヒー割で飲んでいました。腹持ちはとても良いです。
ドイツ版は甘くて麦茶割りがとても美味しかったです。ただ腹持ちは日本版に比べてよくないです。
もう少し値段が下がればもっと続けたいのですが長期で続けるには値段の割に効果が薄いと感じました。
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ずっと変わらなかった体重が、ストレスか何かで暴飲暴食のため5㎏増。
身体は重いし、太ると顔に一番出てしまうため、ダイエットを決意。
ガンバリズム1回の後はユックリズムで一ヶ月。体重は5㎏落とし元の身体に。
続けたいですが、値段が高いため、今後は応急的な使用にとどまりそうです。