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二年前に購入して最近思い出して再戦中です。食事制限も同時に行っているため、効果を期待しております。
何とか今年中は継続して頑張りたいと思っております
評価的には効果はあると思います。何はともあれまずは継続する事ですよね
170cm,60kgの男性。
仕事上、身体は動かすが全く筋トレなど出来ない環境のため、最近気になっていたお腹周りの改善に購入。
説明書通り初心者コース→上級者コースに段階的に行った結果、カロリー調整と共に併用すると、１０日間である程度の見た目の変化も。
元々ある程度の筋量があれば、特に効果が出やすい模様。
表面の脂肪の量はあまり表立って変わらずも、インナーの筋量の変化は触ると特に感じる。無駄なお腹のぽっこり感は減った感覚が。
継続して使用すると、しっかり効果が出るものと評価。
私は、スレンダートーンを使って3日目になりますお腹の方は全然反応がないので悲しんでいるのですが、腕のほうが上腕二頭筋がもっこりなってきました
筋肉がつくと脂肪が減りやすくなると聞いているので、ものすごく期待しながら頑張っています
※アブベルトのジェルパットの不良品を引きました交換のために日数を取られています
買って１ヶ月頃経ちますが、少しは変化があるような気がします。
昔、運動部に所属してましたが、その時も、腹筋が硬くなるまで２～３ヶ月程掛かりました。
じっくりやれるって方にはありだと思います。
食事をダイエットメニューにしてこれとワンダーコア併用
これだけでもかなりお腹ぽっこりがなくなりました。
効き目ない人は食事たしょうきにしてみては？
自分は２０歳ですが父が買ったのを時々使っています。太ってるほうではないんですが大学に入りサッカーもサークル程度しかやらず飲み会ばかりで腹筋が割れなくなってきたので使うことにしました。強度はマックスの150で1日30分を一週間のうち2-3回しかやってないのに2週間で腹筋がしっかり六個に割れました笑
終わった後はプロテインもしっかり飲んでたからかなと思います！
あと若いからでしょうか笑
最初から150でやるとお腹破裂しそうなくらいやばいので慣れてからでいいと思います。
効果には個人差あるのかな〜
自分は絶対効果があると思います。
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最近お腹がぷよぷよしてきたので親の使ってるのを借りてやってたら凄く筋肉痛(；´Д｀)一週間やったが体重はもちろん変わらない(´-ω-)でも腹筋がついてきたのか体脂肪が減り代謝が少し良くなり、普通の腹筋が楽に出来るようになってきました！朝と寝る前に40分最初は100ぐらいからやって慣れてきたら150でやってます！