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1日2回30分づつ強度70〜75でやっていますが、効果の方は微妙
ほんのりお腹が固くなった？と思ったけど体重、お腹周りは変化なし。そして未だに腹筋出来ません(笑)
このまま続けるか否か悩んでいます。。。。
夜の通販番組を見て効果があるのなら、と期待して購入。お腹はかなり大きいので効くか心配だったが、とりあえず巻いてスイッチを入れる。かなりビリビリくる。とりあえず使ってみようとしばらく使っていたが、脂肪がありすぎるせいか正直腹筋がついた実感は持てなかった。交換用パットも高額なのでいつのまにか使わなくなった。痩せていたら効果はもっと実感できたのかなと今は思う。
お腹が出てきたため、有名なスレンダートーンを購入。
一ヶ月程度の使用ですが結構効きます。
効くと言ってもダイエットとしではなく筋トレとしてです。
これで腹筋を鍛えて有酸素運動などでって感じですね。
レベルマックスは筋肉痛になる程効きます。
筋肉痛だからって効果があるのか分かりませんが。
筋肉をつけたくて購入しました。使ってみた感じ、収縮は結構あるので効いている感じはあります。
次の日とか筋肉痛になったので。
ただ、女性の場合はテレビで広告しているみたいに「洋服の中でも気にならない」にはならないかなぁと。やっぱり厚みはあります。
続けたら効果はあるのなー？と思いますが、現時点ではなんとも。充電忘れてからちょっと休んでしまってるので。そろそろちゃんと再開しようかな。
筋肉を付けたくて使用しました。
毎晩１時間程度の使用で、若干引き締まってきた感じがします。
最初の頃は痛みを感じてましたが、１週間程で慣れてくるので徐々に強くしていきました。
今はレベルMAXで使用してるので、腹筋が割れるまで使ってみようと思います。
通販サイトを観て、夫の分も併せて購入しました。最初に少しだけ筋肉痛になりましたが、その後はMAXで使用してもなりません。つけるだけとはいえ、何だか面倒でそのうちやらなくなってしまいましたが、夫は毎日地味に続けていたらしく明らかにお腹がへこんでいました。
新しいバッドを購入して欲しいと言われたのをきっかけに、自分の分も購入し再開。
食事も気をつけるようになったので、スレンダートーンだけのせいかはわかりませんが、体重は少し落ちています。
とりあえず、もう少し続けてみます。
弱いところから慣らして１日朝晩2回を続けようとしましたが、3日目で筋肉痛。我慢してやってみましたが、お腹の筋肉がつってしまい痛くて断念。
筋肉痛になるので効いてると思いますが続けられないので数日空けてまた再開。
最近では全くやらなくなってしまいましたが、続ければ効果は出ると思いますが、
私の場合、使うだけで便秘の解消になったので、それだけでも損はなかったと感じます。
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