ポケスリム　EMS

仕事しながらこっそり使おうと思って購入しました。が、やはり準備に少しながらでも時間がかかることやコードレスではないので自宅以外で使用するのには無理がありました。1週間程で使わなくなりました。また余裕が出来たらどこかで使用したいと思います。

某量販店にて購入。
コスパは、様々なEMSの中でナンバーワンじゃないでしょうか？
使いやすさも問題ありません。嬉しいのは意外に電池のもちがよい点です。気兼ねなく、長時間使用できます。
最大強度で使用すれば、十分な効果を感じます。
自分は、ハムストリングの裏側等、筋トレでは鍛えにくい部分に使用しています。
他の方の口コミですとすぐに壊れるとのことですが、今のところ、絶好調です。当たり外れがあるのでしょうね。

使い方

楽に筋肉がつきそうで購入しました。使っていくうちに筋肉痛にはなったんですが、筋肉痛以外の痛みが出てくるようになって、今はやめています。落ち着いたらまた、開始しようと思ってます。パットが結構早めにつかなくなったので残念です。

元々マッチョですがなかなか肩に筋肉が付かなかったのですが付きました。有る程度筋肉が無いと効果は無いようです。それに無いと痛いようです。ダイエットには向かないです。使うと結構脱力感があり筋肉が太くなりますが、2〜3ヶ月すると壊れて機能しなくなります。3回も買いましたがどれも3ヶ月で壊れました。誰か壊れにくいの知りませんか。

使い方

ウエストを細くしたくて購入。
MAXの強度でも腹筋は筋肉痛になることがなかったため、筋肉を鍛える効果はあまり無いように思えます。
しかし、肩や鼠径部などに使用することにより凝りがほぐれている実感があり、気に入っています。

EMS系は何年もご無沙汰していましたが、安かったので何年かぶりに購入してみました。思っていたより強さもあり、動きのパターンも充実していました。私は飽きっぽいのですが、継続して使えば引き締め効果は見込めると思います。

使った翌日には少し筋肉痛になりました。
肌がピリピリして痛いです。
使い続ければ少しは痩せるのかも知れませんが、肌が粘着剤で痒くなるので、私には長く続けられるか不安です。
肌が弱い人は避けた方が無難かもです

副作用（怪我等）

腹部のマッサージをしようとパッドを貼ったところ若干、肌荒れに
皮膚が弱いところは時間を短めにしようした方が良さそうでした

腹筋などに効いている感じはありませんが肩などに貼るとマッサージ効果が得られ肩こりが解消しました

ダイエット目的で買ったのですがずっと使ってなくて久しぶりに見つけて使ってみました。
今はデスクワーク中に背中に貼って肩こりをほぐす感じで使ってます。使った後は温まっているのがわかります。
整骨院やマッサージ屋さんに行く手間が省けるからよいかなと思います。

産後のお腹の弛みが気になり購入しましたが、パットの使用回数を重ねるごとにパットの粘着力が落ちる感じがします。多少は仕方ないことですが、交換頻度等を考慮するとあまり長続きわしないかな…という印象です。効果に関しては一ヶ月ではまだなんとも言えない感じなのでもう少し使ってみたいと思います。

食事制限やマッサージと並行して使用しました。外に出て運動するのが嫌いだったので、、笑 主に脚に使用したのですが、筋肉がピクピクなる場所とならない場所がありました。効果はと言うと、あまり感じられなかったです。

使い方

emsに興味があって、高価な物を買う前にお試しのつもりで購入しました。はっきり言って体重は減っていませんが肩こりと便秘、むくみはすっきりしました。体重に変化はありません（あっても０．５ｋｇ以下）が、ウェストと二の腕、太ももは瘦せました。元が太いので内緒ですが、ウェスト３ｃｍ減二の腕０．８ｃｍ減、太もも１．６ｃｍ減でした。他は測ってません。冷え性も割と改善されている気がします。使用後にシップをはがした時のようなベトベト感が少し残る感じがしたりするので同じ個所で使い続けるとシップなどでかぶれやすい人は肌荒れしそうです。

安いので試しに買ってみました。元々筋トレしてある程度マッチョですがテレビを見ながら中々付きにくい所に使っています。筋肉の量によって効果が違うようです。ただ使うに連れて効果がアップしている事が分かります。筋肉が余り無い所はレベルを上げない方が良いみたいです。徐々に筋肉の発達に連れて上げて行くのがポイントだと思います。チクチク痛いのにレベルを上げても多分効果が無く痛めているだけだと思います。上記に効果が出て筋肉がこる人と何もならない人の違いは元々の筋肉の量の違いなので、ならない人は時間を掛ければこるように成ると思います。ただ出来れば軽くトレーニングと併用した方が良いと思います。

使い方

普段週2ぐらいでトレーニングしていて、店頭で見て安くて面白そうだったのでダイエットというより筋力強化の補助に使えるかもと思い即買い。
まあ、ダイエット効果は無いに等しい。脂肪燃焼のためには20分以上の有酸素運動が必要。ポケスリムを一時間やったところで有酸素運動にはならない。
筋力アップ的にもほぼ無意味。筋力つけるためのトレーニングの10分の一の運動にもなっていない。パッケージのムキムキのようには到底なれない。
極小部位に集中して徹底的にいじめれば筋肥大も望めるかもしれないが体中にある筋肉。時間がかかりすぎる。
確かに筋肉はひくひくして気持ちいい。何にもしないよりはまし程度。リラックスグッズとしてはいいかも。

使い方

最近メタボお腹出が気になるので安いので購入しました。
MAXで連続8時間で筋肉痛になります、しかし低温火傷になりました。
毎日違う所に使うのがコツですね、同じ所に当てると低温火傷がひどくなりますから、お腹、足、腕、胸と毎日使う場所変えてMAXで8時間やれば筋肉痛になり少しは痩せると思います。

使い方

全く変わらない

不良品で交換もした

筋肉は動く感じはあったが
筋肉痛にもならない。

届いて、こんな
おもちゃみたいなん？
痩せるん？
って思った。

案の定、痩せんかった

シールもすぐ剥がれるし、

ジェルでかぶれるし

頼んで損しました

トラブル（解約・通報・勧誘・電話対応等）

最近購入して使用しています。
貼る位置を間違えなければちゃんと筋肉が動いているのがわかります。
出力を上げて使用したら筋肉痛にもなりました。

使用して痩せなかったという方もいるみたいですが、効果が出る位置にちゃんと貼っていないのでは？と思います。
また、脂肪が柔らかく老廃物が流れやすい状態の方なら効果が出るように思いますが、セルライトや脂肪の量が多く固い方は筋肉を筋肉を鍛える前に脂肪を柔らかくする機械を使わないと効果がでないのではないかと思います。

わざわざ高いお金出して置き換えするくらいなら、置き換え絶食❔した方がコスト的にも効果的にも上がる気がする。結局楽なダイエットはない。食事制限で空腹にも関わらず我慢して、きつい運動してからこそ結果がついてくる。生半可な気持ちじゃ絶対痩せない。

腹筋を鍛えようと購入しました。パッドの良し悪しや廉価な分接続部の電気接触など不具合がありました。正直、鍛える目的よりは低周波治療の考えのほうが良いかな？とおもいました。
肩こり腰痛には効果ありです。
慢性的な肩こりの方には約2000円で試せますので良いと思います。

効果なしです。父が買って来たのをキッカケに使って見ましたが、痛いだけで効果が全くない。筋肉痛？らしきものがあっただけで筋肉じたいはつかないし、やせもしないです買わないことをお勧めします。きんがくも金額なのでね…