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強度は６０(30分×2セット)で約６ヶ月使っていますが効果がでていません。操作マニュアルには心地良い程度に強度を設定してくださいとありますが他の方のコメントでは痛いくらいに強度を上げないと効果がでないみたいですね・・・。
でも上げ過ぎると弊害も多いみたいだし操作マニュアルに効果が出る強度の設定を記載してほしいです。
粘着パット高い・・・(T_T)
確かに腹筋はついてきているようです。
パッドが高いのが難点です。
但し、以前ジェルを使う他社製品で火傷（ポツポツ）をしたことがありましたが、この製品は安心して使用できます。
きっと使い方が悪いのだと思いますが購入して３ヶ月経過しましたが特に以前と変わったところはありません。
悪い点）
・説明書は厚いのに非常にわかりずらい。
→ページが前後する。コントロールユニットの使い方
の後に取り付け方法がある!!
・強度もどのくらいが適正なのかわからない。
説明書には「心地良いと感じる範囲で・・」としか記
載がない。
・パッドの位置も絵がないのでパッドが身体のどの辺り
なればいいのかわからない。
良い点）
・自分は便秘ではないのですが使用すると便意を催すの
で便秘症の方にはいいのではないでしょうか？
一年以上毎朝一回続けています。
腹筋自体は身体内部で付いてきて
いるのを実感できていますが、
お腹周りの皮下脂肪まではこれでは
落とせないと思うので
優酸素運動と
併用するのが効果的ではと
最近考えています。
説明書に傷がある場合治るまで使用しないように書いてありますが、お腹にほんのちょっとの引っ掻き傷があるだけでその部分がピリピリしてとっても痛いです。私は思わず絆創膏を貼ってその上から使用したら、痛くはなくなったのですが、絆創膏の茶色の部分が接触していた皮膚に、やけどの跡のようなものが絆創膏の形状がわかるくらいくっきりと残ってしまいました。そこが痛いとかはないのですが、使われる方はお気をつけください。
使い始めて３週間。
１日２回、朝と夜にレベル５・強度８０でやっています。
確かに筋肉痛になるし腹筋は付いてきたのかなぁと思いますが、サイズダウンはしませんね。
まだ返品できるので、どうするか迷っているところです。
レベル５ 強度80で1日５～10セットやってますが、腹横筋が少し筋肉痛になる程度。
1回で腹筋200回相当の負荷は全く無いですね。
ただ、腹筋は付いて来てますので、普通の腹筋運動が出来ないという人は、まずスレンダートーンで無理なく多少の腹筋を付けてから普通の腹筋運動や有酸素運動をすることをオススメします。
格闘技をやっている中年男です。
オムロンの低周波治療器と同じ仕組みではないでしょうか？
腹筋を鍛えるより、腰側に装着して腰痛治療に効果を発揮しています。
お腹に装着した場合は、刺激が大腸に伝わる様で、直ぐにトイレに行きたくなります。そのせいで、最近は快食快便です。
筋肉強化よりもその様な効果を求めて愛用しています。
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