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最初は筋肉痛になり、それなりに引き締まった気がしましたが、続けているうちに筋肉痛もなくなり、効き具合が感じられなくなり、自然と未使用に・・・
再度数か月後に思い出したように再利用しましたが、
筋肉が覚えているのか、前回ほどの感触がでません。
少し筋肉が硬くなったかな？と言う程度の効果です。強度は、60から始めましたが、すぐに慣れるので、130でやってます。それでも、筋肉痛になることは、ありません。やらないよりましって感じです。粘着パッドは、結構、耐久性があると思います。
番組で見てお腹用と二の腕用の2つを購入しましたが、ソファーやベッドで横になってスマホゲームしながら出来るので苦にならず、、筋肉痛になるので効いてると思うのですが、筋肉痛が酷い時にやろうとすると、使用中に腹筋がつってしまうので、弱めにと調節して使っています。連日休まず続けていない為、痩せる効果はわからないですが、
使用した後は便秘が治ります(笑)
それだけでも効果はあると思います(笑)
二の腕用は筋肉が収縮し過ぎて手に何か持ちながらの使用は難しいので、返品しました。
おなか周りの脂肪を筋肉に変えようと購入。毎日はなかなかできませんでしたので、できる日にまとめて長く実施していました。
正直このような使用法では見た目に現れるほどの成果は得られませんでした。やはり毎日継続が重要かと思います。
ただ、筋肉痛になるなど効いている実感はあるので否定はしません。
体重は期待したほど減りません。しかし、最強レベルで一時間苦もなくなりましたので、かなり腹筋はつきます。ジョギングや水泳やってますので、脂肪は有酸素運動で減っているようで、これの効果ではなさそう。やる価値はありますね。
メタボ体型になってはや数年、何もしないままその体型を維持している私に業を煮やした家内が、「これが最終兵器よ」と購入してくれたのがコレでした。
「巻くだけで痩せる❗」ホントか？と疑いつつ、風呂上がりに1～2時間ぐらい、ほぼ毎日続けていました。
効果は・・・、腹は見事にへこみつつあります。腹筋もついてきました。なので、TVなどの宣伝はウソではありません。確実に腹筋は引き締まります。要はそういう機械です。但し、体重を減らすためには、併せて何かしら運動をするとか、食事に気をつけることをしないとダメです。あくまで「腹筋を楽に鍛える」ための機械だと思ってください。
とはいえ、それだけでも価値はあると思いますけどね
最初の1〜3ヶ月は食事制限とスレンダートーン使用。一日合計5〜10回位使用してました。(強度は80〜120程度)
一時的に体重が65キロまで増えましたが、そこから少しずつ減り、今ではキープしてます。更に減らしたい気もするのですが、肌荒れがひどく、痒みも伴い跡が残ってしまいました。楽して痩せようなどと考えた代償としては痛すぎました…。
肌荒れをしてからは、回数を減らし、1日2回まで減らしました。回数を減らしても体重の減り方は変わりませんでしたし、回数を増やせばいいって訳でもないようです。
4ヶ月目からはウォーキング1時間に使用してました。(平日は携帯の歩数計で1日1万歩、内ウォーキングでは約6,500歩程度、強度は100〜150。傷に響く時は強度少なめで使用)
肌荒れが気になり、体重の変化も止まってしまったので、引き続き食事制限と、ウォーキングは続けていこうと思いますが、スレンダートーンの定期購入はストップしました。
月額が少し高いかな、と。
恐らく肌の弱い人や敏感な方は最初は強度を少なくし、長くパッドをつけない方がいいです。私のようになってしまいます…。
結果はありましたが、肌に傷を負い、未だに消えてないのが悲しいです。これから夏に向かい肌の露出が増える時期に入るのに、効果はあっても肌を見せれなくなりました。非常に残念です。
食事制限の内容は、朝昼は普通に食事。夜は控えめ(ウィダーインゼリー、サラダ等合計摂取カロリーを100を大体の目安にしてました)
結構へこみました。
効果がないというクチコミもありますが、基本的に腹筋を鍛える道具ですので、勘違いしている人が多いのかなと思いました。
続けていけば効果は出ると思うし、併用して他のダイエットのモチベーションも保てます。
体重が減るかと言ったら、減りはしません。が、やはりお腹周りはすっきりします。TVCMのように、しっかり割れたりはしませんが、使用前と比べると、両側腹部あたりにくぼみができました。使用頻度は、週2回くらい。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
今から10年くらい前の話ですが、学生の頃ダイエットを決意して一ヶ月やりました。 結…
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
痩せるために中古で購入してみました。原理は簡単です。開いた足を閉じる時に足の内…
（使ってたのは数年前です） 家でゆっくりしている時に腹筋周り等 筋肉がついたとい…
やったりやらなかったりです。理由はパットの交換シートが肌に合わない為、荒れたら…
こちらでクチコミが良かったので購入。金額も高かったので、逆に期待して試してみま…
家庭でTVでも観ながら弛んだウエストを何とかしたいと思い購入。１ヶ月やったが差ほ…
腹筋を付けるために腹部や腰回りに使用しました。 おなかコースを60分＋背中コース40…
他の人の口コミのあるとおり、最初マニュアル通りに使用していても、筋肉が引き締まった感はあります。しかし、脂肪にはあまり効果なく、あこがれのシックスバックのおなかには全然至りません。確かにパッドを定期的に交換しなければならないのと、値段が高いので、続けるにはお金に余裕のある人なら、まだ続けてみるのもいいかもしれません。元を取ろうとすると、継続してコストがかかるので注意が必要です。