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もう15年くらい前ですが、1ヶ月実践して5キロくらい減りました。要は、炭水化物を完全に抜いて、水を1日に２Ｌほど飲むというものですが、炭水化物はたとえばハンバーグのつなぎにはいっていたり、完全に抜くのは難しいです。（肉や魚はＯＫです）自己流でこれをやると危険だと思います。私の場合本に沿って実践したものの、体重は減っても体調はよくなかったです。そして普通の食生活にもどると、やはりリバウンドします。この本はかなり真剣に読んでから実践しないといけないでしょう。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るこの方法は、理論的には正しいと思います。ただ、この理論の元になるものは、目新し…
あまり効果を感じませんでした。 しっている情報ばかりだな～と思いました。 ただ、…
とりあえず買って試してみましたが、あまり効果もなく、途中でやめてしまいました。…
やり始めて1ヶ月。今では楽しくなっています。やり始めて2キロ減。目標まであと5キロ…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
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炭水化物を完全に抜くのは命取りです。
現在の研究では、炭水化物不足は逆に痩せにくい体になる事や、うつ病を引き起こす事も言われ始めています。
以上の事から今後、炭水化物抜きダイエットは、おそらく終息していくでしょう。
あっ、人より明らかに取り過ぎ肥満の元ですがね…