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難消化性デキストリンの口コミをAIで分析・要約してみました。
『難消化性デキストリン』は、無味無臭で飲み物に溶けやすい点が使いやすいというポジティブな口コミが多いです。
しかし、明確なダイエット効果を感じられないという意見も散見され、満足度は平均的です。
特に便通の改善には効果があるようですが、一部ではガスが溜まる、下痢を引き起こすなどの副作用も報告されています。
平均的な評価は3.1点で、利用者の体験は個人差がある模様です。
難消化性デキストリンの全422口コミのうち、最新10口コミをまずはご覧ください。
代謝が落ちてきて徐々に体重が増えてきたため、摂取する方を抑える意味で購入。毎日朝昼晩とコーヒーやお味噌に混ぜて飲んでいるが、体重の変化はほぼない。
これだけ飲んでいればいい訳ではなく他で適度な運動などしないとだめですね。体重の増加はないので一応そこは効いているのかな…？
食事中にお茶やみそ汁に溶かして飲んでます
また、間食で何か食べたくなったときは、コーヒーに混ぜて飲んでみると
少し我慢できるかな？
という感じで、1日2回程度を限界にしています
もっと多めにとることができると
ダイエットに繋がりそうな気がします
しかし、10Gg×2を毎日だと下痢気味なります
頻繁にトイレに行きたくなるので、栄養の吸収的によくない気がしますので
大体1日1回 多くて2回
なので、ダイエットには今のところ繋がっていませんが
腸活にはいいかもです
デキストリンが糖質に良いと聞き購入しました、トウモロコシ由来のものです。ほんのり甘みがあってサラッと溶けやすいので何にでも入れられます。が、特に効果は感じる事が出来ませんでした。さほど高くもないよめお守り程度の感覚で飲用は継続してます。
ひどい便秘だったので難消化性デキストリンの使用を開始。
便はでるようになったが痩せるなどの効果は全くない。
便秘の人にはおすすめする。
無味無臭といわれているが、なんともいえない味はある。味の濃いものに混ぜるのがおすすめ。
ドラッグストアで販売されている商品のなかで必ず入っている成分を調べて、難消化性デキストリンを購入しました。
飲み物などにも溶けやすく、日常的に摂取するには困りませんでした。
ただ私には合わなかったのか、飲むだけではそこまで体重などへの変化はありませんでした。
もちろん体内環境などにも左右されると思いますので、効果が完全にないというわけではないと思います。
難消化性デキストリンを使うと痩せる？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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体重の増減に関する268件の口コミのうち、112件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が少ないという結果となりました。
「痩せた口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せた理由」が明らかになりました。
難消化性デキストリンを飲むことで、食事制限をサポートし、食後の血糖値の上昇を抑えたり、腹持ちを良くすることで間食を減らし、緩やかに体重が減少する効果があると口コミで述べられています。
口コミでは、難消化性デキストリンを摂取しつつ、定期的な運動を行うことで体重の減少を実感したという意見が多く見られます。運動によるカロリー消費と併用することが効果的とされています。
難消化性デキストリンを使用することにより、便通の改善が見られたとの口コミが多数あります。便通の改善により、体内の老廃物が排出されやすくなり、結果的に体重が減少する効果を実感した人もいます。
賢者の食卓を使用していましたがお値段がこちらのほうが安いので購入。
初めの内は便通もよく、体重も落ちていたので効いてるかもと思いましたが、段々と体重もじわりと増えだしました。(食事量は変わらず、運動も30分以上してました)
パーソナルジムに週に3回通い始めたのをきっかけにプロテインと一緒にシェイクして毎朝飲んでいます。
動物性のタンパク質は腸の悪玉菌を増やすらしいのでプロテイン＋デキストリン＋ビオフェルミンのコンビで、筋肉量を増やしつつ完全に便秘解消しました。
飲み始めた翌日から効果を感じたので500gを毎回購入してもう6袋目くらいです。
コスパもすごく良いし特に副作用も無いので一生摂り続けるつもりです。
「痩せなかった口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せなかった理由」が明らかになりました。
難消化性デキストリンを使用しても体重の変化を感じられなかった口コミが多数見られ、摂取しても痩せなかったり、体重が増えたりしたケースが報告されています。
便秘が改善することを期待して難消化性デキストリンを摂取したものの、逆に便秘が悪化したという報告があり、体質に合わず苦しんだ方もいるようです。
難消化性デキストリンを飲むことで安心してしまい、結果的に食べ過ぎてしまったという口コミがあり、ダイエットのためには飲み方を見直す必要があるようです。
手軽に使えるし、味への影響もないので、コーヒーなどに入れています。体重の増加を食い止めてくれている気がします。ただ携帯性が悪いので、賢者の食卓などに比べると使い勝手は落ちます。その分、コスパが大変良いのも魅力の一つです。
スタイルのよち友達のオススメで購入しましたが、全く効果を感じません。
もともと快便だから、お通じが良くなったとかも私には分かりませんでした。
強いて言えば、安価なこと。これは続けられる価格帯ですが、効果がないので今のが無くなったら終了します
難消化性デキストリンにはどんな食べ方があるのか、食べ方に関する140件の口コミを調べてみました。
「食べ方・食べるタイミングの口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
食事前に摂ることで、便通改善や糖質の吸収を緩やかにする効果が期待されています。ただし、体重減少に直結するわけではなく、健康上のメリットが主な目的であるという口コミが多く見られました。
食事中に摂取することで、血糖値の急上昇を防ぎ、食後の眠気の軽減やお通じの改善が期待されています。溶けやすく飲みやすいため、継続しやすいという意見もありますが、体重の減少を感じるまでには至っていないようです。
食後に摂ることで、血糖値の上昇を抑える効果が見込まれますが、体重減少に直接繋がるわけではないという口コミが多いです。お通じの改善や腸内環境のサポートなど、健康維持への貢献が主なメリットとして挙げられています。
ウォーキングを始めた時に効果を倍増したくて購入。
ウォーキングをしていた時は痩せましたが
止めたら太りました。
難消化性デキストリンのおかげで痩せたのではなく
ウォーキングをしていたから痩せたのだと分かりました。
痩せる効果は私にはありませんでした。
ただお通じはとてもよくなるのでずっと飲み続けています。
朝昼晩、食事の度にお茶やみそ汁などに溶かして飲んでいます。
これで痩せたという実感はありませんが食後に眠くならない効果は確実にあります。炭水化物を食べる前に飲めば食後眠くなりません。仕事中など眠くなるのは困る日に大匙いっぱい水に溶かして飲んでます。冷たいお水でも置いておけば溶けるので便利です。
難消化性デキストリンは美味しいのか、味に関する62件の口コミを調べてみました。
「味の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
多くの口コミでは、難消化性デキストリンを料理や飲み物に加えても、その味や匂いを感じないという意見が多い。その結果、日常の飲食物に手軽に加えることができ、摂取しやすいと評価されている。
難消化性デキストリンを使用しても飲食物の味にほとんど影響を与えないという経験を持つ人が多い。お茶やコーヒー、スープ等、様々なものに混ぜても味が変わらないため、日常生活に取り入れやすいとの声が寄せられている。
一部の口コミでは、難消化性デキストリンを水やお茶に溶かした際、ほのかに甘味を感じるという意見が見受けられた。しかし、その甘味は強くなく、使用する飲食物によってはほぼ気にならない程度であるとも述べられている。
難消化性デキストリンにはどんな副作用があるのか、副作用に関する73件の口コミを調べてみました。
「副作用の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
難消化性デキストリンの摂取後に腹部の膨満感やおならが増加する副作用があるとの報告が複数見受けられ、不快感を覚える人もいるようです。
便秘改善を期待して難消化性デキストリンを使用したものの、逆に便秘が悪化したという口コミが存在。服用中断で便通が改善した事例もある。
難消化性デキストリンを使用した人の中には、下痢を引き起こしたとの報告があります。特に摂取量の加減が難しく、過剰摂取により症状が現れるケースも。
脂っこいものや甘いものが好きなため、食後に血糖値が上がり、尋常じゃないくらい睡…
二週間くらい飲み続けましたが、お通じも体重もいつもと変わらず。毎日出る方なので…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
ちょっと体重が増えてきたので購入。 やはり漢方薬なので独特の匂いがした。 自分の…
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大量に購入して、いろいろな食品に入れました。
使い方は簡単ですが、ただ痩せたか？
といえば実感ないです。
まだ残ってるので、これからも使っていこうとは
思います。
他になにかあったら、併用して使いたいです。
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