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まだ始めたばかりなので、劇的な効果はまだ。ただだらけた毎日からちょっとでも運動習慣ができればと思って入会し、会費も手頃だし、ゆるく通えるのでその点は良いと思う。体重はあまり変わらないけど、パンツを履いた時にお尻に若干ゆとりができたので、少しは体型かわってきているのかも。継続していきます。
運動不足が気になり、たまたま近くにチョコザップができたので利用してみました。ほかの利用者の方々も買い物ついでに寄ったり、私服で来たりと気軽に使用していた印象だったので、ジム初心者の方にはおすすめです。
エステのラジオ波は続けると脂肪が柔らかくなって良いと思いました。マシンも続けると効果はあると思いますが、私は向いていませんでした。ある程度自己管理、強い意志がないとダメですね。続ければ結果はついてくると思います。
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産後から体重が戻らなかったので利用開始しました。
まだ効果はありませんが、トレーニングすると下腹が引き締まる感覚があり、前より体は動きやすくなった気がします。
セルフエステで肩の張りが取れたので、トレーニング機器と併用して続けようとおもいます。