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とても良かったです。
毎日続けられる方にはおすすめの筋トレゲームかと思います。
ゲーム内で適切なフォームを教えてくれますが、フォームができておらず腰を痛めてしまったので、理解力のある方におすすめかと思います。
体重ではなく、体型を整えて、動作を機敏にしたり、階段や坂道を軽快に上がる体力をつけるものです。筋トレ目的なのですから、これ単品で体重を落とすにはおそらく半年やそれ以上を見越す必要があり、早い結果がほしいのであれば、食事や他の有酸素運動も少し入れたほうがいいです。
私は体重も少し落とす必要があり、フィットボクシングもやりたくて、下地の体力作りも兼ねて、一ヶ月続けてからフィットボクシングも買いました。リングフィットだけでは1キロ未満の変化しかないので予想通りです。
ただし、エクササイズDVDの類でも全く動き方がわからなかったそれまでと違い、ちゃんと動かそうと思った方に体が動くようになっていました。
なお、一日20分(純粋な筋トレの時間。準備など入れると必要な時間は倍かかります)ほどです。
今後は朝と週末にリングフィットを10分、夜にフィットボクシングで続けていこうと思います。
運動をする体力がない、運動をしようにも体の動かし方がわからない人にこそ、おすすめです。
筋トレが自宅で手軽にできるのがいいです
体重はあまりかわりませんが、始めた時はスクワットがてきなかったけれど、できるようになりました
また、体幹がしっかりしてきたのか、片足でバランスを取るポーズも徐々にできるようになってきます。
ゲームを使い始める時に使う人の体力をゲームが認識して、レベルの調整をするので、いろいろな人が楽しむ事ができるな、と感じました。
家で手軽に筋トレできるのが最大の強みだと思います。
結果についてはプチ糖質制限をしているので、リングフィットだけの成果ではないと思いますが、骨格筋率は2週間で43.4から43.8になりました。
（体組織計を中途で買ったので中途半端な計測結果…）
筋トレとしては効果は高いと思います。それがダイエットや美容目的に繋がるかはおいておいて。
ただ、ストーリーモードだと好きな部位を鍛えにくいです。序盤はメニューが少ないし、メニューによって攻撃力や攻撃範囲が異なってて自分がやりたいメニューが攻撃力低いと選ぶ気がなくなります。
あとメッセージ飛ばせないのが煩わしいです。
かと言ってお好みメニューは消費カロリー計算してくれないし、心拍数の計測もしてくれない。
もう少しストーリーがフレキシブルにメニュー組めたら良かったのに。
ちなみにサイレントモードがあるので賃貸でも階下への振動を気にせずプレイできます。ただ木造だと無理だと思います。
運動不足解消のため購入。
筋トレは嫌いだったがゲームを進めるために頑張るように。自重でもやらないより断然効果がある。プランクなど最初は全然出来なかったが繰り返せばできるようになったし、何日か空いても出来なくなったりはしないので筋肉は裏切らないことを実感した。
2日やったら1日休みといった具合いで続けています。
購入から4ヶ月たちましたが、ゆるいメニューのせいか体重の変化はなし。。
毎日きちんとやっていたら痩せるかもしれません。
でも楽しくできるので飽き性の私でも継続できているのが嬉しいです。
自分の意思では絶対やらないし続かないストレッチも楽しくできるので助かっています。シェイプアップ以外にも腰や背中の痛みを緩和するストレッチなどもあるしストレッチのたびにゲームキャラが褒めてくれたり励ましてくれるので気楽に続けやすいです。ただストレッチのフォームなどは少々、説明不足感があります。画面端に表示されるお手本キャラの動き通りにやると絶対に膝や関節を痛めるので、ゲーム内の評価はあまり気にせずに。
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
まだ使用してあまり時間が経っていないので、効果出ていませんが、１日目から筋肉痛…
以前もした事があり、その時は食欲抑制効果はあったけど、注射を打った所から強い痒…
こちらの悪い口コミも見ていたが、身近に続けている人もいたので運動したくて入会（…
話題になっていたので商品名は知っていた。なのでなんとなく購入した。 むくんでいる…
SNSで流行っていたので2ヶ月やってみることに！ まず初めに吐き気がきましたが、2週…
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
割と痩せたし動くのが辛くなくなった。運動不足解消にもいい！けどズボラすぎて準備するのが面倒くさいなと思ってしまった。頑張ってはいたけど、3週間くらいで飽きました。続けられる人は続けたら絶対痩せると思う