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たいして動いた実感はないが、めちゃめちゃ汗がでる。しかし、画面に表示される消費カロリーが25キロカロリーとかで、うちのめされる。
そのくせ、普段動かさない部分をつかうせいか、筋肉痛も半端ない。年のせいもあるとは思うが、とても毎日はできない。
日常の運動としてはよいと思うが、ダイエット目的にはいまいちだと思う。
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
ズボラな私には向いていませんでした。 ゲームを起動して、テレビとつないで、コース…
カプセルを服用。飲むタイミングは難しくは無かった。確かに食欲が落ちて痩せる。た…
職場のお客様に紹介されて体験に行きました。契約するつもりはありませんでしたが、…
グラマラスパッツLサイズを買ったのですが、履く時にキツくて履くのに汗をかくぐらい…
大手美容外科で処方してもらいました。 食欲は本当に減って、苦労なく４キロ減りまし…
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
無酸素運動なので筋トレになるのは間違いないです。あと、これとは別に違う有酸素運動をしてるので効果がどれほどなのか、まだわかりませんが何かしらの効果はあるかも知れません。
ただ言えることは、かなり運動がきついですが、ゲームでレベルが上がったりすることが好きな人は結構耐えれます。