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バターコーヒー ダイエットといってもメインは低糖質ダイエットだと思います。その補助としてはとてもいいと思います。
朝バターコーヒー に豆乳とココナッツオイルを混ぜて飲んでいました。朝はこれだけで、低糖質の食事をするという基本的なやり方です。
味は香ばしくて美味しいです。
3日目ぐらいからは、昼ごはんの時間になってもあまりお腹も空かず、1日トータルのカロリーを簡単に減らせました。簡単にバターコーヒー が作れるので良かったです。
気長にやっていくダイエットだと思うので、またリピートすると思います。
チャコールバターコーヒーは、飲むだけでは痩せない様です。糖質制限の食事と組み合わせないと、MCTオイルの効果が発揮されないので、あまり意味がないと思われます。朝の置き換えでチャコールバターコーヒーを飲み、昼、夜の食事を糖質制限にすると良さそうです。
お湯に溶かすだけの簡単さと、材料費考えて購入しましたが1回の量が少なく、そのままでは味が薄くてバターとオイル追加して飲んでます。
結局は、自分で用意するのと変わらなくなりました。
朝食にするには量が少ないの、間食代わりなら良いかと思います。
毎日飲んでましたがたいじゅうにに変化はありませんでした。
味があたしにはあわなかったです。
もう少し続けてれば体重の変化があったのかもしれません。
いつもの食事に少しの運動をプラスしましたが変化なしでした。
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チャコールバターコーヒー、緑茶入りチャコールバターコーヒー、チャコールバター紅茶をためしましたが、紅茶が一番好みでした。
コーヒー系は多いですが、紅茶好きな方のことも、考えられていていいとは思いますが、特に何も変わりませんでした。