まむ 女性 | 33歳 使用期間 6ヶ月
普段はジムに通っていて運動習慣があります。
ベリーダンスやサンバなどで脂肪を揺らしている人は太ももやお腹に肉がつかないそうです。私はあのような激しい動きは出来ないため、スーパーブレードを見つけて嬉しくなりました。
寝ている間に滞留した血液を流すために寝起きに数分乗ったり、肩が凝った時に上半身を揺らして痛みを和らげたりと工夫しています。10年以上悩まされていた腰痛は数日で緩和されました。血行が良くなることと、マッサージ効果、そして腰を支える筋肉が発達してくるからでしょうか。
使い始めの頃はただ立てば良いのか力を入れるべきか試行錯誤して古傷が痛んだりしましたが、コツを得ました。基本はお腹に力を入れて立ちます。ダラけて立つとあちこち揺れすぎて痛いです。立ち幅で強さが変わりますし、内股・ガニ股でも揺れる箇所は変わります。お尻を締めるとお腹と背中がものすごく揺れます。頭は揺れない位置にした方が酔わないです。
1週間以内で全身の皮膚の表面が引き締まってきました。何かが整えられたのかもしれません。ずっとチカラを入れて立つことによって、降りてからも腹筋に力が入り、無意識に姿勢を正そうとしてしまいます。結果、代謝が良くなり、筋力がつくという効果もありそうです。使い方で効果の出方は変わると思いますので、ただ乗らされているというよりは、使いこなしてやる!という思いで乗った方が効果ありそうです。
コンパクトサイズもありますが、マンションの振動を考え、大きい方にしました。騒音が気にならなくて続けられるか不安な方は安い方でも良いかもしれません。
運動に慣れていない方や買い始めの方は、立ち幅を小さめに始めるのをお勧めします。
評価は割れますが、楽して痩せたい方には不向きかもしれません。健康被害も乗り方などで変わりますし、店頭で試してからが良いかと思います。でも全身の血行を良くして代謝を上げたい、トレーニングの補助として使いたい方にはとても良い器具です。目的によって評価は随分変わりますね。
友人宅にあり私も欲しくなって買って見たのですが、とりあえず汗は結構かきます。まだ体重は落ちてないのでわかりませんが今後期待してます。マラソン走った後のように震えてる部分が痒くなるのでこれは効いてるのかな?と思ってます。
家族が買ったので使わせてもらっています。
高い割に痩せないのはショックですが、これからに期待します。長くやったり、服と擦れると身体が痒くなったりしました。やり始めた時に筋肉痛になったのはなんだったんだろう?
とても高いものだったので期待して買いましたがあんまり痩せなかった。
食欲を抑制するどころか益々お腹が減った…ちょっとお金が損した気分になりました。
もっと長く続けていれば変わっていたかもしれませんがわたしには続けられる財力はありませんでした。
効果はまだありませんが、痩せる気はしないです。
血行は良くなるかも?
高かっただけに少し後悔。
立って乗っていると胃の辺りが痛くなります。
横腹のような。。
あまりこのような口コミを見かけないので私だけかな?とも思うのですが。
使わなくなりそうです
体重減少は有酸素運動(平日に20分×2回、土曜に70分1回)の効果だと思います。 12月…
テレビで「乗るだけで痩せれる!!脂肪がブルブル動いて痩せる!!」と見たので、早…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
体重が重すぎてスクワットが普通に出来ない時に購入。 アシストされ最初はしっかり座…
二の腕のものを使っていますが、なかなか変化は感じられず。そしてなぜか手が痛い。…
1分でも疲れるので運動した感じはありますが、疲れる分、なかなか続きづらいと思いま…
歳とともに筋肉が落ちてきたので購入してみましたが、時間とまめさがないので2か月…
深夜のTV番組で気になっていたので購入。 乗った感想としては、贅肉は確かに揺れる。…
広告でみて購入しました。 個人的にはあまり効果は得られなかったかなって思ってます…
6年くらい前に購入しました。 使用してると痒くなります。 音もかなりうるさいです。…
けっこう強いですね! 10分くらいで、熱くなってきて効いてるなって感じします\( 'ω…
友だちが腕が痩せた!というので買ってみました。友だちはファスティングと一緒に使…
産後太り解消の為、子供が昼寝をしている間に使用。
お肉はブルブル震え、15分乗ると足がプルプルします
引き締め効果あるか?と思い続けましたが、変化なし。体重も増減なしだった為使用を辞めました。
腰痛もちの友人はこれを使用すると腰が痛くなるようです。