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基礎代謝をあげたいと思い購入し、朝外出前に4つぶ飲んでいます。
立ち仕事をしているのですが飲み始める前よりも筋肉痛というかを感じますが、
体脂肪が減ったり、引き締まったりの目に見える変化がないため継続を悩んでいます。
ジムなど日頃の運動は必要と電話オペレーターさんも言っていたので飲むだけではダメのようです。
体脂肪率を下げるダイエットをしたくて購入したが、体脂肪率は変わらず、ただ筋肉だけが追加された感じ。食事も、ファイラ飲んでるからを口実に食べ過ぎになる。結果、あまり良いことがないような、、、そんな感じ。解約含め、検討中。どうせ同じお金を出すなら、もっと目的に合った商品を探す。
サプリだけでは効果感じません。
筋トレ前に飲むと相乗効果あります。
3ヶ月経つと体重は変わりませんが。
筋肉がついた分体は引き締まりました。
筋肉がつくことで代謝があがり痩せ易くなるお思いますので、あくまで筋肉をつける意味では有効なサプリかと思います。
春日さんが出てる広告でみて試しに買ったのですか、最初は代謝が良くなり体重も少し減ったのですがその後は続けてもあまり変化ないので飲み忘れが多くなり現在は飲み忘れがないように、朝と夜飲んで変化するのか試しています。
約１か月間、試しましたが、特に、効果は実感しませんでした。
価格から継続する気にはなれません。
味は特に飲めないというほどのものではありませんが。
本当に痩せる人はいるのかと思ってしまいます。
残念ですが、他のサプリを探します。
現在継続中。２ヶ月目に入りました。今のところ体重に反映されていません。広告の春日さんが格好良く見えてしまい(笑)モチベーションを保ちやすいかと安易に考えて始めました。飲むタイミングはまちまちなのですが、飲むと身体が熱くなるような感じがして汗が出ます。このタイミングで運動をすれば良いのかもしれませんが、なかなか出来ず、サプリの効果がなくなった頃に簡単な筋トレやウォーキングをしています。体重が増えたり減ったりで結果変わりません。運動は週３回位、お手軽筋トレとウォーキングで１時間半前後やっています。このままなら三ヶ月で解約の連絡をするつもりです。
運動前や寝る前に飲んでいましたがあまり変わらず。。。
ただ運動前に飲むと多少汗がかきやすいような気はしました。
寝る前に飲むと多少浮腫みが無いような気もしましたが、日によってなのでなんとも言えません。
そこまでおススメはできません。
ネットで見て購入、運動の前後でのんで体脂肪は減りました！でも体重は増えました。筋肉がついたのであれば効果があったのでしょうかね。まだ一ヶ月ちょいしか飲んでないので、継続して飲んで様子を見てみようかと思います。
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脂肪がついてきて、お腹がタプタプでだらしない体になってきたので、定期購入しました。ただ、表記されているように、飲むだけでは痩せません。筋トレとの併用が必須かと思います。自分は、筋トレをあまりやっていなかったので、効果は薄いです。解約するにあたって、電話のみ、時間が指定されているなど不便です。