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痩せはしませんが太りもしません。夜遅くに食べてしまう日などに飲んでいます。飲むと次の日はすごく快便なのですっきりします。(もともと便秘ではありませんが)毎日は飲まず、飲み会やご飯を食べに行く時に飲むようにしています。
まだ飲み始めたばかりなんですが
お通じは良くなりました。
かなりの便秘が毎日１回は出るようになってきました。
痩せたといぅより出た分 体重が減っただけ…な感じがします…
ただ安いので、続けるには苦じゃないかな…
怪我のため長い間運動ができず、そろそろ身体を絞ろうと思い、今月の頭から糖質制限とランニング1日30分、筋トレを行っていました。
それだけで2週間で57→55kgになりましたが、飲み会や外食の多いこの時期糖質制限をサポートする物はないかとドラッグストアに足を運びました。ギムネマが糖の吸収抑制に効果があることは知っていたので、ギムネマが含まれているものの中からコスパが1番いいものを選びました。
1日トータル6錠になるように食前に飲むようにしていました。黒烏龍茶、ギムネマ、白インゲン、キトサンは食前でないと糖や脂肪の吸収抑制に効果がないと存じているので飲むなら食前がベストかと思います。
他のダイエットも継続しているので、減量効果については単独で評価できませんが、これを飲んでから明らかに食べている途中でお腹がいっぱいになるようになりました。調べてみたところスレンデスタという成分が満腹にさせる効果があるようです。配合量は3mgなので臨床試験で有効とされている量よりは少ないですが、私には効果がありました。もしかしたら他の成分や運動との相性がよかったのかもしれません。
飲んだだけで効果を期待する人が多いですが
ダイエットサポートなんで
運動も取り入れたりしないと意味ないと思います‼︎
せっかく脂肪を燃やす成分入ってるのに活かしてあげなきゃ勿体無い
私はスクワットと腰をひねりをしてお腹周りがスッキリしました
最近油っぽい食事が多いけど、体重増えてません。スペルティのぱっくんという製品と一緒に飲んでいます。ぱっくんは炭水化物に効いて、これは脂肪に効く感じ。。一応、2つとも続けて飲んでみる。。値段は３０回分で800円程度
ここ数年で体重が5kg増えたので元の体重に戻ればいいな～ぐらいの気持ちでサプリを服用しています。
（ちなみに当方、夜型の生活・運動は全くナシです。）
生活が不規則なのでまばらではありますが、昼なら2～3錠、夜は3～4錠を食前に飲むようにしています。飲む量は食べ物の量によって調節しています。
以前は便秘気味だったのですが、これを飲み始めてからはお通じが良くなり調子の良い日だと１日に２回出る日もあって嬉しいです。
飲み始めて２袋目になったのでおそらく１ヶ月過ぎた頃だと思いますが、体重は2kg程減りました。
私は日常的に運動をする事が全くないので大きな変化は期待していなかったのですが、これだけ減ったので運動も取り入れればもっと効果はあると思います。
今のところ、今まで飲んだサプリで一番効果を実感出来たので☆4です(^-^)/
このサプリ飲めば痩せると勘違いしてましたが。
ドラッグストアではたらいてるので医薬品担当の者に聞いてみたところ この商品はたべた、カロリーを無かったことにしてくれるサプリだということらしいですので、痩せるのはやはりご自身の努力次第と教えていただきました。 太りずらくしてくれるものらしいです。私は 食事制限などして2週間で２キロ痩せました
お菓子ジュース揚げ物禁止で 夜は200カロリー前後にとってます。バイトで歩きまくったり他に筋トレしたりウォーキングしたりしてるので何が効いているのか分からないですが、ストレスで一日10000カロリー以上の食事を1週間位続けてましたが体重は2キロしか増えてなかったので、たくさん食べるときなどの安心感のために飲み続けてます！
飲めば痩せるサプリなんてありません 動けば痩せます
飲み始めて3ヶ月くらいは増えたりはしませんでしたが全然効果が見られなかったです。最近になって徐々に体重が減り始めました。
毎日食事に合わせながら飲んでます、高カロリーな物を食べる時に安心感があるのでこれからも続けてみたいと思います。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る個包装になっていたので、持ち運びには便利でした。毎食前に（飲み忘れもあります）…
5日連続、夜になると胃の不調 吐き気 膨満感。 やっと5日前の昼食前にプレミアムカ…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
減ってるわけでも増えてるわけでもないですがお腹が快調なので様子見します。 他に良…
コストコで割引されて売っていたので、購入しました。 酵素と酵母で、痩せるといいな…
若い頃は細かったのに40過ぎたあたりからみるみる太りだして、テレビでも見たりして…
便通は良くなったと感じましたが、大きな変化は感じられなかった。肌荒とかは改善さ…
朝食10分〜30分前に飲んでいます。 最初の頃は効いた気がするが今はそうでもありませ…
確かに痩せたのですが、そもそも運動をして酵素ドリンクも飲んでエステにもいったの…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
最初の1ヶ月で4キロ痩せました。 あとはゆっくり1ヶ月2〜3キロずつ。 運動も特にしま…
あまり効果を感じなかった。運動と食事改善が基本でサプリで痩せるなんてありえない…
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大きい体重の変化はなく、体型維持にいいと思う。
これ飲みながら筋トレもしたらMAXから8kg減量成功。
このサプリのおかげとは言えないけど、ちゃんと運動もしたら体重は減る。
気休め程度だけど飲むと安心感があるから、3回目の
リピート。
運動したくないけど痩せたいって人には向いてないと思う。