お昼のお弁当として、飲んでました。腹持ちは3時間くらいでした。しかし、お腹が張っておならが凄いです。夜に飲んだら、寝ながらおなら出てるのを感じました。外回りの仕事なので、飲むのをやめました。お腹もユルくなりました。
40代になり、少し食べ過べ過ぎるとすぐに体重が増え、ダイエットを始めても代謝の低下で、効果が見えなかったので、置き換えを考えた時に、美容成分も入ってるこちらを購入しました。私の場合は牛乳を混ぜて朝飲みました。腹持ちはあまりせず、甘さが苦手だったので断念してしまいました。
7日間置き換えダイエットということで、一番効果のありそうな夕ご飯を置き換えました。味は甘くて少し罪悪感を覚えました。朝は普通に食べて昼は少なめ、間食は多少してしまいました。7日間終わって特に効果はありませんでした。7日間では効果は出ないのかもしれませんが、この商品でなくてもいいかなと思いました。あと、甘すぎるような味が気になりました。
夏水着になるので、少しでも痩せたくてAmazonで購入しました。昼または夕を置き換えてます。満腹感はありますが、2、3時間程度です。運動と併用しているので単体の効果は分からないです。あっさりショコラが美味しいです。
薬局で少し安く売っていたため、購入しました。
私はこれを朝昼の間に飲んで、夕食を少なめにとっているという感じです。
個人差はあると思いますが、私は朝に飲むと昼どうしてもお腹がすいてしまいますので要注意しています。
味は結構好きです。
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