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結婚式のラストスパートでお世話になりました。
平日は朝、夜置き換えて、土日はファスティングして痩せました。ストイックにやれば減ります。
でも、飲み続けないとリバウンドします。体質から変えないとダメですね。
ダイエット目的で購入。
朝置き換え、昼夜は炭水化物抜きで腹八分目にしていました。
停滞期も何度かありましたがじわじわ痩せていきました。
私には合っていたのかもしれません。
慣れると特に空腹も気になりませんでした。
生理後にベルタ酵素で3日断食を月1でして、回復食を食べ、その後はよるをベルタ酵素に置き換えて･･･を半年続けました！ウォーキング１日30分ぐらいしていました！飲み会などは断食、回復食中は我慢して月1ぐらいで行きましたが、痩せました！豆乳に混ぜて飲むと美味しいです。
ファスティングに興味があったので買ってみました、ただ飲み続けるにはおいしくない…
ネットで安く買えるようになっていたため購入。 ３日続けました。 満腹感は一切なく…
酵素とファスティングに興味があり購入。 味は美味しかったです。 が、置き換えても…
あまり効果は感じられなかった。ヨガの前に説明を受けるが、効果がある、痩せるなど…
もうとにかく以前のMサイズの服が来たくて1年前から朝食にしてます。 しかし見事に体…
置き換えて３キロくらい痩せましたが、高いのでなかなか長期的に続けることがつらいです。
味は私は普通に飲めました。
朝と、1日おきに夜も置き換えました。
間食を控えて、よく歩きました。
その他には特に運動などはしませんでした。