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40歳を過ぎて、ダラダラとした身体に嫌気がさし、一念発起してダイエットスタート！
朝はスムージー、
昼は普通食(ご飯は雑穀米)
夜はかなり控えめ
1ヶ月で3.5㌕減に成功
スムージーの効き目は？
それだけじゃ痩せない
やっぱり併用と我慢と努力ですね！
でもスムージーは続けやすいので引き続きやります。
置き換えダイエットのため購入。
美○食など置き換え系は色々と試しましたがこちらの商品の腹持ちは抜群です。夜食置き換えでも早く寝れば何の苦もありません。そして便通の良さもピカイチです！元々便秘がちでしたがそれがうそのよう。毎朝スッキリです。
しかし一つ難点が…それは味が私には合わないこと。置き換え系のドリンク特有のこなっぽいような人工的な味がして正直キツイ。しかし我慢して初日、飲んでみたところ1日で0.6キロも減ってしまったので我慢して飲もうと思います。（もともと便秘がちなせいもあるとおもいますが）
こちらのスムージーはミ○ラル酵素グリーンスムージーと比べると腹持ちが全然違いました。私の場合は朝に置き換えをしてちて、朝7時半にこちらを水250mlで飲んでますが日によりますが11時まではお腹もちますね(笑)
たまに朝2杯分飲むと12時半までお腹が為りません。
他のスムージーだと最短で10時前にお腹がすいてしまいました。
また気になる体重変化ですが、正直あまり変わらないです。
１ヶ月で1.0キロ減でしたが、１ヶ月の間はとても変動していたので、飲み会などで増えた日もありますし、夜帰るのが遅い日は牛乳で割って飲んだ日もありました。
でも私が一番嬉しかったのが、アトピーなんですが肌荒れが軽減したことです！
この時期乾燥であかぎれなども多いのですが、この１ヶ月間ありませんでした！
一人暮らしで野菜不足な人はスムージーはオススメですね。
味はベリーを頼みました。
私的には水でも美味しかったですが、牛乳はとてもいいです！
でも朝に牛乳で割ると効果が半減してしまうので、基本的に水で飲んでいます。
牛乳で割るときはおやつや夜にしています。
これからもリピしたいと思います。なにより肌荒れが改善されたことが嬉しかったので、体重はゆっくり無理なく落としていこうと思います。
飲み始めて半年になります。
食べるの大好きで置き換えでは続かなかったのですが、朝食前に飲むことで朝食の食べ過ぎ防止に役立っています。
味はマンゴーの方が好きかな。。。
低脂肪乳＋水で混ぜて、しばらく置いてトロトロしてきてから飲むと満足感があります。
お通じはもともと悪くはなかったけど、ほぼ毎日するんと出るようになりました。
運動や食事に気を遣って、半年で5キロ減りました。
途中3ヶ月はグリーンベリースムージー以外のダイエットをさぼってましたが、リバウンドあまりしなかったのはこれのおかげかもしれません。
157cm59キロから１ヶ月で3キロ痩せました。太ってからのダイエットだからかもしれませんが。
たまに夜あるったりするくらいで特にこれと言って運動していないにちかい！
ちなみに夜飲んでいます。これだけを。
満腹感もあると思います。ベリー味の方が飲みやすかったです。マンゴー好きだけど苦手なバナナ感がつよかった。太った分の13キロ、もどすこと目指してるので続けようと思います。
朝と夜に置き換え(^o^)
一週間で三キロ☆
痩せないって人いるけど、昼間にドカ食いしたり多少でも運動しなきゃ痩せませんよ。笑
うちは踏み台やって、間食もやめてます( ^^)
流行っているのでちょっとお試しでと買ってみました。
ベリー味でおいしかったですね。
でも毎日だとちょっと飽きたりするので、牛乳にしたり豆乳にしたりちょっと野菜ジュースを混ぜたりとしてみてます。
少し時間をおいてトロミがでると腹持ちが断然よくなりますね。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るお昼ご飯の代わりにと思い購入しました！ 色々なタイプのグリーンスムージーなるもの…
甘すぎるスムージーが苦手なのですが、こちらは酸味もあるためさっぱり飲めます。 付…
味がおしくて飲みやすいのですが、牛乳になかなか溶けてくれないです。 飲んでいた時…
めっちゃ不味いし シェイカーでふっても 溶けないし ドロドロしてて全く スムージー…
学生の頃に3ヵ月ほど使用しました。朝置き換えると必ず午前中にお腹がすくので、夜置…
ダイエットドリンクの選び間違いを避けたいなら、
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他のスムージーも飲みましたが腹もちの良さはピカイチ！
味も美味しかった！
１週間で１日キロ痩せました！
続けてみます。