今まで置き換えダイエットは失敗ばかりでしたが、要は何に置き換えても摂取カロリー>消費カロリーでは痩せることは有り得ないと実感し、ガイドブックを参考にしながら自分なりに実行したところ、3週間で4kg減!
腹八分目に胃が慣れていったのか、それ以降はドカ食いがなくなり、今は朝食を朝一杯のプラセンタ、昼、夜は軽め…というリズムがついて 肌やお通じも調子いいです
今後が楽しみです!
飲んでいるときは、肌もツヤツヤして、何より凝り固まった太ももやお尻が柔らかくなり、痩せやすい体質になりました。体が軽くなりました。体重は5キロ減りました。やめたらまた太ももが硬くなってしまったのでまたはじめようと思っています。
朝に炭酸割りでのんでます。
11時頃にはお腹グーグーなりますが、昼ふつう、夜ふつう、おやつも少し食べて体重は減ってきてます。
運動はしてなく、買い物、家事で動いてます。
要は朝食のカロリーが減ったのでトータル的にカロリーが低いのがいいのかな?
便通はかなりよいです。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るファスティングをしたくて購入しました。ファスティングをしない時は、毎日朝ごはん…
食べ過ぎ防止に炭酸水で割って食事前や朝ご飯の代わりに飲んでいます 美味しくて飲み…
50前からお腹や背中に肉が目立つようになり…今までと同じことをしても痩せれなくなり…
炭酸水で割ると美味しいです。とても飲みやすく、飽きずに2日続けられました。空腹感…
産後、なかなか痩せにくくなり、たまのウォーキングをしていましたが、なかなか痩せ…
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飲み始めて1カ月。
8kgの減量に成功!
当たり前ながら体かなり軽く感じます(笑)