酵素生食(センシク)の効果と口コミ

栄養的にもよくて、体によいダイエットになると思い購入しました。しかし、独特の風味が少しきになるのと、パサパサして飲みにくくて、結局のめなかったので、変わりませんでした。時々思い出したように飲みましたが、やはり飲みにくく感じました。

酵素生食を１キロ購入し、飲み続けました。
広告通り不味くはありません。
が、もっと飲みたいと思うほど美味しくもありません。
お腹が空くからもっと飲みたいといった感じ。
お腹は普通に空きます。
空腹感もなくというのは私の場合無かったです。

結果
何も変わらず
便秘も特別解消された感じもないし、
体重も腹囲も変わっていません。
美肌効果もありませんでしたので、
私としては、可もなく不可もなく。
食事の準備から解放された期間でしかなかったです。

韓国の伝統食という事で、健康食品と思って摂る分には身体にいいと思います。

総じて置き換えダイエット全般に言えることですが、基礎代謝の落ちてきている中年の人が行うと、少ないカロリーで身体を維持しようとして、余計代謝が落ち、結果太りやすく痩せにくい体質になってしまうと思います。

価格も、1か月分で約1万円（2食置き換えだと2万円）と、続けていくには決してお安くありません。

若い方で、食事が不規則だとか、朝食を抜きがちの方にはお勧めです。

一年近く愛用しましたが、痩せませんでした。（リバウンドして、かえって太りました。）
結局、遠回りのようでも王道ダイエットをするしかないと気づきました。