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食事制限あり。マッサージあり。エクササイズあり。マニュアル通りに実行するのは、けっこう気合いがいるし、出来ないよ。
これだけしたら、痩せるに決まっている。食べるの大好きな人はひもじいと思う。
コアリズムについてです。 ＤＶＤを見ながら腰回しを中心としたエクササイズをします…
なかなか体重も落ちにくい年になり何かにすがりたく購入しました。運動を並行して行…
届いて2週間 今のところ効果を実感していませんが、 多少汗はかきやすくなった・・・…
太ったなと思ったら定期的に利用してます。 マイクロダイエットはやれば絶対に3キロ…
意志が弱くてもできるとあって 購入しましたが やることがたくさんありすぎて 不規則…
やり始めて1ヶ月。今では楽しくなっています。やり始めて2キロ減。目標まであと5キロ…
35分で筋トレが終わると書いてますが実際にはそれ以上の時間がかかります。絶対に痩…
この方法は、理論的には正しいと思います。ただ、この理論の元になるものは、目新し…
以前から下半身の太さが気になっていましたがエステに通う時間がないので自宅ででき…
