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子供の頃から便秘気味でしたが、フォースコリーを飲み始めてから便秘が解消されました。ダイエット中に運動と併用していましたが、相乗効果でかなり痩せました。サプリだけではそこまで痩せないと思いますが、併用すると良いと思います。
いつも食事の20〜30分前くらいに飲んでいます。
お通じが良くなるので、飲み続けています。
フォースコリーを飲まないよりは、飲み続けた方が体重セーブに役立っていると思います。
ダイエットというよりは、食べすぎた時のお守り代わりというかんじです。
ちょっと太ってきたなと思うと購入して、夕食後に飲んでいます。食べ過ぎたと思う日が続いても、体重は増えていかないこで、少しは効いている気がして、一月くらいは飲み続けています。
次の日のお通じがとても良いですが、体重は微減です。
山里亮太さんのCMを観て購入。
食前に飲むのが効果的らしい。
軽い食事制限をしながら飲むとジワジワ痩せていく感じ。
軽い運動（１日おきに30分のゆっくりジョギング）をすれば一ヶ月で３キロ程度は落ちていたが、35歳を過ぎた辺りから飲んでも、軽い食事制限をしながらで現状維持が精一杯。
副作用はお腹が少しゆるくなる程度。
下痢などではないので自分には凄く良かった。
体がポカポカして、代謝が上がっている実感がある。
食事は気を付けているが特に運動もせず体重が減っているので効果はあると思う。
お腹の緩みは元々下痢気味なので気にならない。
はじめは朝晩に2錠ずつ飲んでたが、朝起きてすぐ4錠飲むようにしてから効果が上がった気がする。
快便になります。（多いくらい）
おなかの張りがなくなるのでウエストもサイズダウン。
（もともとは、2日に1回くらい）
これを飲めば痩せる！という気持ちではなく、毎日食事を節制して「食べるの我慢＋フォースコリーのパワー」でダイエットの応援をしてもらっている気持ちで飲んでしました。
の割には、たまに我慢できなくて爆食いしてしまった時もそんなの体重増加しなかったのはフォースコリーのおかげだと思ってます。
ちなみに、フォースコリーなしで食事制限だけのダイエットに何度がチャレンジするのですが三日坊主でつづきません。
フォースコリー飲んでるんだし（せっかく買ったし）一袋飲み終わるまで頑張るか・・な感じで飲んでました。
毎朝、起床と同時に4錠飲んでます。万年便秘で、1週間に1.2回しか出ませんでした。これを飲んでから、毎日快便です。ダイエット目的で飲み始めましたが、今は便秘解消として飲んでます。当たり前ですが、毎日出てる分、便秘の頃より体重は減りました。
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もう2年ほど続けていますが、無理な食事制限をして18キロ痩せましたがフォースコリーとメリロートを飲み続けているお陰か2キロ以上のリバウンドは無いです。色んなサプリメントを試してきましたが1番私の体には合っているみたいです。運動前の摂取(よく歩く日や駅の階段を極力使う日)で汗をかきやすくなりました！
ただ、初めの方はお腹の下しと吐き気が酷くて飲み続ける事に消えていきましたが…。