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朝晩3錠ずつ飲んでます。これ飲んで便秘はよくなりました。痩せはしません。飲まないと便がでなくて調子悪いのでずっと飲んでます。副作用は特にはないです。粒も特に飲みづらいということはありませんので続けています。
有名なのでと購入。当時はウォーキングやプチ糖質制限も併せて実施していたのでこれだけの効果ではないと思いますが、代謝はあがったような気がします。
用量を守ると下痢になるので少なめにしていました。
転職してリバウンドしてしまったので再開しようと思っています。
妊娠をきっかけに18キロ太りました。DHCのフォースコリーを食事前に飲んで1年で18キロの減量に成功しました。私は一番カロリーの高い夜ごはんを食べる15分前に4錠飲んでいました。飲みだしたら便秘ぎみだったのにお通じを毎日あるようになりました。お通じは食事の油分を吸収しているかのような便でした。1年くらい経ったらだんだん便秘ぎみになってきたので、薬が体に慣れてしまったのかと思いやめました。今やめて数年経つのでまた再開しようかと思っています。
転職し、体を動かす仕事になったのもあるとは思いますが、一カ月で1キロくらい痩せ、半年で7キロ痩せました。気付いたら痩せていて嬉しかったです。
それまでは便秘でしたが飲むようになり細い便がよくでました。飲まなくなったらまた便秘になりましたが、今は腹筋を鍛えてサプリに頼らない生活を目指しています！
･夜遅くには食べない
･野菜をしっかり食べる
･ゆっくりでいいので、30分ほどランニングをする
以上の点に気を付けながら、運動の少し前にフォースコリーを飲んでいましたが、しっかりと結果が出ました。私は特に下痢などの症状も出なかったので、体にはあっていたのでないかと思います。
体重の変動はありませんでしたが、トイレの回数はかなり多くなりました。
体もなんとなく熱く感じ、体温が上がった分、代謝も良くなったような…。
運動、食事制限も合わせて行えば、もう少し効果を出せたかと思います。
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足のむくみが気になったので飲み始めました。同時にヨガも始めたのでどちらが効いたのか正直わかりませんが、足のむくみは解消しました。体重は、残念ながら減りませんでしたが、増加することもなかったので、まあよかったです。