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元々便秘で週に2回でればいい方です
フォースコリーを飲むと快便になりますが飲まないと出ません
飲む続けると体質が変わるということもなくそして耐久がついてしまうのか連続で飲むと効果は減っていきました
私は食事の前に飲んでいました
食事制限しつつ、飲んでました。
かなり便通が良くなりお腹はへこみました。
でも長く飲み続けてると耐性ができて出なくなりました。。。
1年位飲んだかなー。１日6錠だったかな。
お腹痛くならずにたくさん出たので楽でした。
毎日2粒飲んでるのですが、体重は増えも減りもしてないです。
でも体重は増えてないので効果はあったのかな？と思ってます。
口コミで下痢になると書いてあったのですが、便秘もちで週一程度ですが、飲んでも飲まなくてもあまり変わりません。
ラン二ングしながら飲んでたら、三ヶ月で10キロ痩せました。お通じがよくなるのと、飲んでから走ると体があったかくなる感じがしました。初心者の自分でもまぁまぁ続けられたし、だいたいどこのドラッグストアでも売ってるんでおススメです。
オルニチンと併せて使うと、もっといいかも。
ダイエット効果は期待できませんがフォースコリーを飲まないと便秘気味になってしまうので常用しています。食事制限などすれば少しは痩せる事が出来るのではないかと思います。食前に飲むと効果があるとおもいます！
痩せるは分かりませんが維持は出来てますね。特に便秘気味の方にはいいと思います。ただ、空腹時に飲むとなぜがトイレに行きたくなる、なんでだろう。手軽に購入出来るのでしばらくは継続して使用してみようと思っています
さすがにヤバイと思いダイエット。でも運動はせず食事制限しながら食事の30分前に飲むようにしました。食事はタンパク質を多くとり、夕飯は野菜のみにしていました。約一年間でマイナス８キロまで減りました。苦いのが少し気になりましたが、スローペースで減量成功しました。同じDHC のフォースコリーでも、ココナッツオイルと一緒になっているやつはダイエットには不向きなので気を付けてください。痩せる成分(？)の含有有料が全く違いました。
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朝晩食事前に2錠ずつ服用。お腹がゴロゴロいいますが、お通じがよくなりました。特に海外出張時などは、便秘薬のようにお腹が痛くならずお通じがあるので助かります。
外食が続くと若干体重は増えますが、服用を続けながら調整すると体重は戻ります。痩せることはありませんが、現状維持は出来そうです。